דאָס מאכט אַ האַרציק מאָלצייַט מיט פּאַטייטאָוז, אָדער דינען די ווורשט ווי אַ פארנומען פֿאַר אַ פּאַרטיי אָדער שפּיל טאָג זאַמלונג .
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 פונט פויליש ווורשט אָדער
- סמאָוקט ווורשט (טערקיי סמאָוקט ווורשט איז אויך גוט)
- 1 ציבעלע (גרויס)
- פֿאַר סאָוס:
- 2/3 טעפּל ביר
- 1/3 טעפּל ברוין צוקער
- 1/4 טעפּל עסיק
- 1/4 cup
- צוגעגרייט זענעפט
- 1 לעפל
- cornstarch
- 2 טיספּונז וואַסער
ווי צו מאַכן עס
- רעפטל ווורשט אין 1-אינטש ראָונדס; אָרט אין פּאַמעלעך קוקער צוזאמען מיט אַ סלייסט ציבעלע.
- מישן פּאַפּשוי מיט וואַסער צו מאַכן אַ פּאַפּ.
- קאַמביין רימיינדיד ינגרידיאַנץ און גיסן איבער ווורשט און אַניאַנז.
- קאָכן און קאָכן אויף נידעריק 6-8 שעה; גערודער אין קאָרנסטאַרטש פּאַפּ צו טיקאַן איידער געדינט, אויב געוואלט.
- דינען מיט קאַרטאָפל סאַלאַט, פּאַטייטאָוז, אָדער רייַז, אָדער דינען ווי אַ פארנומען.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 408 |
| גאַנץ פאַט | 29 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 76 מג |
| סאָדיום | 1,019 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 20 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 16 ג |