איידער דיסקוטירן צי ניט מענטשן וואס זענען לאַקטאָוס-ינטאָלעראַנט נאָך געניסן קעז, עס איז וויכטיק צו דיסטיישאַנייט צווישן זייַענדיק לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט און מיט מילכיק אַלערדזשיז. לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס איז קעראַקטערייזד דורך די ינאַביליטי צו דיידזשעסט לאַקטאָוס צוקער, איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ אין מילך. אויף די אנדערע האַנט, אויב איר האָבן מילכיק אַלערדזשיז עס איז מער מסתּמא איר האָבן אַ רעאַקציע צו אָדער די קייסין פּראָטעין אָדער וויי פּראָטעין אין מילך.
סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס-ינטאָלעראַנס
די וואונדער און סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס יוזשאַוואַלי אָנהייבן 30 מינוט צו צוויי שעה נאָך עסן אָדער געטרונקען פודז וואָס אַנטהאַלטן לאַקטאָוס. פּראָסט וואונדער און סימפּטאָמס זענען:
- Diarrhea
- עקל, און מאל, וואַמאַטינג
- אַבסאָמינאַל קראַמפּס
- בלאָוטינג
- גאַז
סיבות
לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אַקערז ווען דיין קליין קישקע טוט נישט פּראָדוצירן גענוג פון אַ ענזיים (לאַקטאַס) צו דיידזשעסטיד מילך צוקער (לאַקטאָוס). נאָרמאַלע, לאַקטאַס טורנס מילך צוקער אין צוויי פּשוט שוגערז - גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס - וואָס אַרייַנציען אין די בלאַדסטרים דורך די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק.
אויב איר 'רע לאַקטאַסע דיפישאַנט, לאַקטאָוס אין דיין שפּייַז באוועגט אין די צווייפּינטל אַנשטאָט פון פּראַסעסינג און אַבזאָרבד. אין דער צווייפּינטל, נאָרמאַל באַקטיריאַ ינטעראַקט מיט ונדאַגעסטיד לאַקטאָוס, וואָס לאָזנינג די וואונדער און סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס.
עס זענען דרייַ טייפּס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס - ערשטיק, צווייטיק, און קאַנדזשענאַטאַל אָדער אַנטוויקלונג. פאַרשידענע סיבות גרונט די לאַקטאַסאַס דיפישאַנסי אַנדערלייינג יעדער טיפּ.
ווען צו זען אַ דאָקטאָר
מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער אויב איר אָפט האָבן סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס נאָך עסן מילכיק פודז, ספּעציעל אויב איר זאָרג וועגן גענוג קאַלסיום.
קעז איז נאָך גוט פֿאַר עטלעכע לאַקטאָוס-ינטאָלעראַנט
פֿאַר עטלעכע מענטשן וואס האָבן באשלאסן זיי זענען בלויז לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט, קעז קען זיין געגעסן.
דאָס איז ווייַל לאַקטאָוס איז בפֿרט אין די וויי, נישט די קורדס. ווען קעז איז געמאכט (מיט דער אויסנאַם פון עטלעכע ווייץ טשיזיז אַז אַנטהאַלטן ווילי, ווי ריקאָטטאָ) די וויי (פליסיק) איז אַוועקגענומען און די לאַקטאָוס גייט מיט אים.
עסן אַגעד טשיזיז
קורדס נאָך האָבן אַ ביסל פון לאַקטאָוס, אָבער נישט פיל. ווי קעז צייטן און פארלירט נעץ און ווערט שווער, עס איז אַפֿילו ווייניקער לאַקטאָוס לינקס אין די קורדס. די מער אַ קעז איז אַלט און די האַרדער געוועב עס האט, די ווייניקער לאַקטאָוס בלייבט. עטלעכע מענטשן וואס האָבן קאָנפליקט דיידזשעסטינג לאַקטאָוס קענען עסן קעז וואָס איז אַלט ביז עס האט אַ שווער געוועב. אן אנדער אָפּציע פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו ויסמעקן לאַאַקטאָס איז צו עסן לאַקטאָוס-פֿרייַ קעז סאַבסטאַטוץ.
טוט גאַט קעז האָבן לאַקטאָסע?
עטלעכע גלויבן אַז קעז געמאכט פון ציג מילך איז די יזיאַסט טיפּ פון קעז פֿאַר לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט מענטשן צו קיצער. גאָוץ 'מילך בייסיקלי האט די זעלבע סומע פון לאַקטאָוס אין עס. אָבער, עס איז געוויינטלעך כאָומאַדזשאַנייזד, וואָס קענען מאַכן עס גרינגער צו דיידזשעסט.
"נאַטירלעך כאָומאַדזשאַנייזד" מיטל די פעט גלאָבולעס אין די מילך זענען קליין און בלייַבן סוספּענדעד אין די מילך אלא ווי סעפּערייטינג אויס. דעם מאכט די מילך גרינגער צו דיידזשעסט. אין קאַוז 'מילך, די פעט גלאָבולעס זענען גרויס גענוג אַז זיי וועלן באַזונדער פון די פליסיק און ווערן שווער צו דיידזשעסט.
א וועג צו וויזשוואַלייז דעם איז צו טראַכטן וועגן די דיק שיכטע פעט וואָס גייט צו דער שפּיץ פון קרעם געמאכט פון קו ס מילך.