דעם מער שטיקל רעצעפּט כולל קאָקאָסנוס, אַנאַנאַס, שרעדיד קעראַץ, און וואָלנאַץ. דער שטיקל איז בייקט אין אַ איין שיכטע אין אַ רעקטאַנגגיאַלער פּאַן, אַ גרינג און געשמאַק שטיקל.
דער שטיקל איז פאַרטיק מיט אַ גלאַט, קרימי קרעם קעז פראָסטינג און געהאַקט פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ. אָדער גאַרניש די פראָסטעד שטיקל מיט טאָוסטאַד קאָקאָסנוס.
וואָס איר דאַרפֿן
- קאַראַט שטיקל
- 2 cups
- אַלע-ציל מעל , 9 אונס
- 2 טעפּלעך גרינאַטעד צוקער
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 2 טיספּונז ערד צימערינג
- 1/2 לעפעלע ערד מושקאַט
- 3 גרויס עגגס
- 1 1/2 טעפּלעך גרינס בוימל
- 2 טעפּלעך פיינלי גרייטיד קעראַץ (וועגן 3-4 מיטל קעראַץ)
- 2 טישפּונז וואַניל עקסטראַקט
- 1 קענען (8 ונונס) קראַשט אַנאַנאַס, געזונט ויסגעשעפּט
- 1 טעפּל סוועטעד פלאַקעד קאָקאָסנוס
- 1 טעפּל געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז, צעטיילט
- קרעם קעז פראָסטינג
- 4 טייבאַלספּונז פּוטער, צימער טעמפּעראַטור
- 1 פּעקל (8 אונסעס) קרעם קעז, סאָפאַנד
- 3 1/2 cups confectioners 'צוקער, אָדער וועגן 1 פונט
- 1 1/2 teaspoons vanilla extract
ווי צו מאַכן עס
צוגרייטן דעם שטיקל
- היץ די ויוון צו 350 עף.
- גריס און מעל אַ 9-דורך-13-ביי-2-אינטש באַקינג פּאַן.
- אין אַ מיקסינג שיסל, פאַרבינדן די מעל, צוקער, זאַלץ, באַקינג סאָדע, צימערינג, און מושקאַט; קאָך צו צונויפגיסן ונ דורך.
- לייג די עגגס, גרינס ייל, שרעדיד קעראַץ און 2 טיספּונז פון וואַניל; שלאָגן ביז געזונט בלענדיד.
- קאָך אין די געזונט-דריינד אַנאַנאַס, די קאָקאָסנוס, און 1/2 גלעזל פון די געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז.
- גיסן די טייג אין די צוגעגרייט באַקינג פּאַן.
- באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 45-55 מינוט, אָדער ביז אַ ווודאַן קעסטל אָדער שטיקל טעסטער ינסערטאַד אין צענטער קומט אויס ריין.
- אָרט די פּאַן אויף אַ געשטעל צו קילן גאָר.
מאַכן די פראָסטינג
- אין אַ מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער, שלאָגן די פּוטער און קרעם קעז צוזאַמען ביז גלאַט און קרימי. מיט די מיקסער אויף נידעריק גיכקייַט, ביסלעכווייַז קלאַפּן אין די קאַנפעקשאַנערז 'צוקער. לייג די וואַניל און קלאַפּן אויף הויך גיכקייַט ביז גלאַט און קרימי.
- פראָסט די קולד שטיקל מיט קרעם קעז פראָסטינג און שפּריצן מיט די רוען געהאַקט ניסלעך. לייכט דריקן די ניסלעך אין די פראָסטינג.
עקספּערט עצות
- אָמיט די ניסלעך און גאַרניש די פראָסטיד שטיקל מיט טאָוסטיד קאָקאָסנוס, אויב געוואלט.
איר קען אויך ווי
- מער קאַפּקייקס מיט וואַניל ייַזקרעם קעז פראָסטינג
- ספּייסט קאַראַט שטיקל מיט קרעם קעז גלייז
- מער שטיקל מיט bananas און קאָקאָסנוס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 403 |
| גאַנץ פאַט | 29 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 16 ג |
| קאַלעסטעראָל | 39 mg |
| סאָדיום | 267 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 35 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |