דעם מער שטיקל רעצעפּט איז געמאכט עקסטרע-ספּעציעל מיט מאַראַסטשינאָ טשעריז, געהאַקט ניסלעך, קאָקאָסנוס, און מאַשט bananas. דער שטיקל איז בייקט אין אַ רער שטיקל פּאַן און פראָסטעד מיט קרעם קעז פראָסטינג.
זען אויך
ווי צו געשווינד ריפּען bananas
באַנאַנע קאַקע רעצעפּט מיט באַנאַנאַ פראָסטינג
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/4 טעפּלעך גרינס ייל (אַזאַ ווי פּאַפּשוי בוימל, סאַפלאַוער, אָדער קאַנאָלאַ)
- 2 טעפּלעך צוקער
- 4 גרויס עגגס
- 1 לעפעלע וואַניל
- 2 טעפּלעך קעראַץ (פיינלי גראַטעד)
- 3 טעפּלעך אַלע-ציל מעל (13 1/2 ounce)
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1 טעפּל קאָקאָסנוס (פלאַקעד)
- 1 גלעזל מאַראַסטשינאָ טשעריז (געזונט ויסגעשעפּט)
- 1 טעפּל פּעקאַנז (אָדער וואָלנאַץ, געהאַקט)
- 2 bananas (רייעך, מאַשט)
- פֿאַר די קרעם קעז פראָסטינג:
- 1/2 טעפּל פּוטער (סאָפאַנד)
- 1 פּעקל / 8 ounces קרעם קעז (
- סאָפאַנד )
- 1 קעסטל / 16 אונסעס קאַנפעקשאַנערז 'צוקער (סיפטאַד, אַפּפּראָקס 4 1/4 טעפּלעך)
- 1 טעפּל פּעקאַנז (אָדער וואָלנאַץ, געהאַקט)
- 2 צו 4 טיספּונז מילך (צו דין די פראָסטינג, ווי דארף)
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 350 ף (180 C / גאַס 4). גריס און מעל אַ 10-אינטש רער שטיקל פּאַן אָדער בונדט שטיקל פּאַן אָדער שפּריץ עס מיט באַקינג שפּריץ מיט מעל.
- אין אַ מיטל שיסל סיפט צוזאַמען די מעל, זאַלץ, באַקינג פּודער, און באַקינג סאָדע; שטעלן באַזונדער.
- אין אַ מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער אויף מיטל גיכקייַט, שלאָגן די צוקער און גרינס ייל ביז געזונט בלענדיד. לייג די עגגס, איינער אין אַ צייַט, ביטינג געזונט נאָך יעדער דערצו. לייגן די וואַניל און קלאַפּן צו צונויפגיסן.
- מיט די מיקסער אויף נידעריק גיכקייַט, ביסלעכווייַז קלאַפּן אין די סיפטיד מעל געמיש ביז געזונט בלענדיד. לייג די גרייטיד קאַראַץ, געהאַקט פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ, קאָקאָסנוס, מאַראַסטשינאָ טשעריז, און די מאַשט bananas. קאָך צו מישן די ינגרידיאַנץ ונ דורך; לעפל די טייג אין די צוגעגרייט רער שטיקל פּאַן.
- באַקן די שטיקל פֿאַר 1 שעה, אָדער ביז עס טעסץ געטאן (אַ ווודאַן קלייַבן ינסערטאַד אין צענטער זאָל קומען אויס ריין).
- קיל דעם שטיקל אין די פּאַן אויף אַ געשטעל פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט קערפאַלי באַזייַטיקן עס פון די פּאַן און קילן גאָר אויף די געשטעל.
- בשעת די שטיקל איז קאָאָלינג, צוגרייטן די פראָסטינג.
- אין אַ מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער, שלאָגן די פּוטער, קרעם קעז, און קאַנפעקשאַנערז 'צוקער צו גלאַט און קרימי. לייג מילך, אַ ביסל טיספּונז אין אַ צייַט, ביז די פראָסטינג איז גוט פארשפרייטן קאָנסיסטענסי. מיט אַ לעפל, פאַרלייגן אין די געהאַקט פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ און דעמאָלט פאַרשפּרייטן די פראָסטינג איבער די קולד שטיקל.
* צו מעסטן מעל אַקיעראַטלי, לעפל עס אין די מעסטן גלעזל ביז עס איז מונדעד דעמאָלט ויסקערן די פלאַך זייַט פון אַ מעסער אַריבער די שפּיץ פון די מעסטן טעפּל צו גלייַך עס.
Reader Comments
"איך ווע קיינמאָל בייקט אַ שטיקל איידער ... אַזוי איך באַשלאָסן צו אָנהייבן מיט דעם איינער.בע באַנאַנאַ מאכט עס עקסטרע פיטער, און געשמאַק, און דער שטיקל איז געווען האַרציק און שווער ווייַל פון אַלע די נעץ. אָבער איך געוויינט רייזאַנז ... אויך, איך בין סאַבסטאַטוטאַד וואָלנאַץ אַנשטאָט פון פּעקאַנז. אבער אָדער וועג, די גאנצע רעצעפּט איז טערריפיק און די פראָסטינג איז גלייַך יאַמי. " MC
איר קען אויך ווי
באַנאַנע נוט שטיקל מיט קאַראַמעל פראָסטינג
הוממינגבירד שטיקל מיט קרעם קעז פראָסטינג
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 734 |
| גאַנץ פאַט | 44 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 11 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 19 ג |
| קאַלעסטעראָל | 86 מג |
| סאָדיום | 558 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 82 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 8 ג |