גריץ זענען אַ זייער ווערסאַטאַל שיסל. געדינט זיס אָדער סייווערי (אַקאַמפּנימאַנץ זענען צוגעשטעלט אין די ינגרידיאַנץ אָפּטיילונג), מיר אָפֿט צוגרייטן דעם שיסל פֿאַר יבערנאַכטיק געסט. עטלעכע מענטשן קלייַבן צו מאַכן אַ האַרציק מאָלצייַט מיט עגגס און קעז, בשעת אנדערע ווי צו לייגן פּוטער, סירעפּ, ניסלעך און / אָדער קלעם פֿאַר אַ זיס שיסל.
יעדער וועג, עס איז שפּאַס צו דינען עפּעס אַז אַלאַוז יעדער דינער צו ינווענטירן זייער אייגן שאַפונג. מאל געסט ווי אַ שיסל פון גריט גאַרנישט מיט עפּעס זיס, דעמאָלט גיין פֿאַר אַ כעפטער געדינט מיט עגגס און קעז.
סאָוטהאַמערס ווי צו נוצן אַלטמאָדיש אָדער שטיין ערד גריץ. פֿאַר אַ וואָכעדיק פרישטיק מיר בכלל נוצן שנעל גרייץ, וואָס זענען גרייט אין נאָר אַ ביסל מינוט, אלא ווי שטיין-ערד אָדער אַלטמאָדיש גריטעס וואָס נעמען אַרויף צו אַ שעה צו קאָכן. פֿאַר אַ ליזערלי אָפּרוטעג מאָלצייט, מיר שטענדיק קלייַבן די שטיין-ערד אָדער אַלטמאָדיש גריץ ווי זיי זענען "די פאַקטיש זאַך," און פיל בעסער.
פֿאַר די צוועקן פון דעם רעצעפּט, מיר ספּעציפיצירן שנעל (קיינמאָל רעגע) גריץ, ווי די שטיין-ערד און אַלטמאָדיש גריץ זענען אָפט שווער צו געפֿינען אַרויס פון די דרום אָן פּאָסט אָרדערינג זיי (וואָס איז אַוואַדע נישט פּראַקטיש פֿאַר אַ לעצט מינוט מאָלצייַט). זיי זענען אויך זייער פיינלי ערד און טאָן נישט פּראָדוצירן גוט געוועב.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טעפּלעך גאַנץ מילך
- 3 טעפּלעך וואַסער
- 6 טייבאַלספּונז פּוטער
- 3 טייבאַלספּונז צוקער
- 1 1/2 טיספּונז זאַלץ
- 1 1/2 טעפּל
- שנעל גרייץ (נישט רעגע)
ווי צו מאַכן עס
- ברענגען ערשטער 5 ינגרידיאַנץ צו אַ קאָכן איבער מיטל הויך היץ אין אַ שווער פאַן.
- סלאָולי לייגן די גריץ, סטימינג קעסיידער ביז גלאַט.
- דרייַ די היץ אַראָפּ צו מיטל-נידעריק, דעקן פּאַן, און קאָכן פֿאַר וועגן 6 מינוט, אָדער ביז גלאַט, סטערינג עטלעכע מאל.
- דינען מיט עטלעכע אַפּשאַנאַל גאַרנישעס און אַקאַמפּנימאַנץ: פּוטער, צימערינג, רייזאַנז, ניסלעך, סירעפּ, ברוין צוקער, פיסטאַשקע פּוטער, קלעם, קעז, געפּרעגלט עגגס, קרישטשקע בייקאָן און מילך אָדער האַלב און העלפט.
קיך נאָטעס
מיר רעקאָמענדירן געמאכט מער גריץ ווי איר דאַרפֿן פֿאַר פרישטיק, דעמאָלט אַריבערפירן די עקסטרע צו אַ לייטלי וילד לאַבן פּאַן. ווען שטעלן, רעפטל די גריץ און פּאַן-פּרעגלען די סלייסאַז אין אַ ביסל פון פּוטער ביז גילדענע ברוין. זיי זענען ווונדערלעך אַליין ווי דאָס, אָדער קען זיין געדינט מיט אַ סאָוס. איר קענען פאקטיש נוצן די לעפטאָוווער גריט סלייסאַז די זעלבע ווי איר וואָלט נוצן פּאָלענטאַ. Yum!
איר קען אויך ווי
- פּשוט באַקעד טשעדדאַר קעז גריץ
- קרעאַמעד טשיקקען מיט פרייד גריץ קייקס
- סעאַרטעד ים סקאַלאַפּס מיט קרימי גריץ
- Louisiana Grillades און גריץ
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 182 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 32 mg |
| סאָדיום | 479 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 16 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |