א פּשוט, צוויי-ינגרידיאַנט גלייז מאכט דעם בייקט שינקע אַ קנאַקן צו צוגרייטן און באַקן, און די קאַנטראַסט פון די זיס גלייז מיט די געזאָלצן שינקע איז קלאַסיש. דינען די שינקע מיט אַנאַנאַס סלייסאַז אָדער דעם גרינג פּינעאַפּפּלע קאַססעראָלע . סקאָללאָפּעד פּאַטייטאָוז און פּאַפּשוי פאַן זענען ביידע ויסגעצייכנט זייַט קיילים מיט שינקע ... אָדער קלייַבן גרינז, געפּרעגלט אָקראַ , אָדער דיין משפּחה פּערזענלעך פאַוואָריטעס.
פֿאַר אַ פּשוט ווי-צו, זען די ינסטראַקשאַנז פֿאַר באַהיצונג אַ גאָר האַלב שינקע .
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 גרויס שינקע, גרייט צו קאָכן, וועגן 10 צו £ 12
- 1 טעפּל פערשקע ייַנגעמאַכץ אָדער פערשקע קלעם
- 2 טאַבלעספּאָן געווירציק ברוין זענעפט
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 350 עף.
- שטעלן די שינקע אויף אַ געשטעל אין אַ גרויס באַקינג פּאַן אָדער ראָוסטינג פּאַן מיט די פעט זייַט אַרויף. כעזשבן די שינקע לייטלי אַלע איבער מיט אַ שאַרף מעסער, געמאכט אַ דימענט מוסטער. לייג 1 1/2 טעפּלעך פון וואַסער צו די פּאַן און דעקן טייטלי די גאנצע פּאַן מיט שווער פליכט פויל.
- באַקן די שינקע פֿאַר וועגן 18 מינוט פּער פונט, אָדער צו אַ ינערלעך טעמפּעראַטור פון 148 F.
- דערווייַל, פאַרבינדן די ייַנגעמאַכץ און זענעפט אין אַ שיסל, ווהיסקינג צו צונויפגיסן ונ דורך.
- וועגן 15-20 מינוט איידער די שינקע איז געטאן, באַרשט די שינקע אַלע איבער מיט די גלייז געמיש.
סערוועס 8, מיט לעפטאָוווערז. פֿאַר אַ עקסטרע בריק, לייגן 2 טייבאַלספּונז פון פערשקע ליקער (שנאַפּאַפּס), 2 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט און אַ לאָך פון צימערינג צו דעם רעצעפּט. ניצן די מעאַטי לעפטאָוווער שינקע ביין צו מאַכן אַ אַרבעס זופּ, דיין ניו יאר ס טאָג שוואַרץ-ייד פּיז, אָדער נוצן די פלייש אין אַ פאַן, קוויטשע, אָדער פרישטיק שיסל.
מער רעסיפּעס איר קען אויך ווי
בייקט כאַם מיט ברוין צוקער זענעפט גלייז
שינקע מיט קאָלאַ און מאַפּלע גלייז
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1071 |
| גאַנץ פאַט | 55 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 16 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 25 ג |
| קאַלעסטעראָל | 442 מג |
| סאָדיום | 7,861 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 15 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 121 ג |