דאָ ס אַ גרויס וועג צו הנאה אַ כינעזיש קולינאַריש העפטן. אין דעם רעצעפּט מיטל אָדער ווייך טאָפו און וועדזשטאַבאַלז זענען בריידיד אין אַ פּשוט, פלייווערפאַל געמיש פון סוי סאָוס, לאַגער, און צוקער, מיט אַ שפּריצן פון אַסיאַן סעסאַמי ייל צוגעגעבן אין די סוף.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פּקג (14 וז) הויז פּרעמיום אָדער אָרגאַניק
- טאָפו , מיטל אָדער ווייך
- 4 דרייד שייטאַקע מאַשרומז, סאָוקט
- 5 ווייַס מאַשרומז, קאַנד
- 1 גרויס מער, האַלב
- 2 גרין אַניאַנז
- 2 טבספּ גרינס ייל
- 2 ינגרידיאַנץ פאַרפרוירן פראָז אָדער עדאַמאַמע
- 5 סלייסיז ינגבער וואָרצל
- 1 טבספּ סוי סאָוס
- 1 צפּ צוקער
- 1/2 טעפּל הינדל לאַגער
- 1 tsp cornstarch (מישן מיט 1 טבספּ וואַסער ווי פּאַפּ)
- 1/2 צפּ סעסאַמי בוימל
ווי צו מאַכן עס
1. שנייַדן טאָפו אין 10 קוואַדראַט ברעקלעך. שנייַדן שייטאַקע מאַשרומז אין האַלב און ווייַס מאַשרומז אין דרייַ ברעקלעך. רעפטל מער טהינלי. שנייַדן גרין אַניאַנז אין 2-אינטש ברעקלעך.
2. היץ 2 טבספּ ייל אין וואָק. פּרעפּ טאָפו ביז גאָלדען ברוין.
3. רוק טאָפו צו די זייַט פון וואָק. לייגן גרין אַניאַנז, שייטיילז מאַשרומז און ינגבער. פּרעגלען ביז אַראָמאַ ימערדזשיז.
4. לייג סוי סאָוס , צוקער, און לאַגער. קאָווער און קאָכן איבער מיטל היץ ביז די טאָפו אַבזאָרבז דער טאַם.
5. לייג קעראַץ, ווייַס מאַשרומז און קנאַקן פּיז אין וואָק. טיקאַן מיט פּאַפּשוי פּאַפּ און שפּריצן סעסאַמי ייל אויף שפּיץ. דינען הייס.
ברעיסעד טאָפו רעצעפּט דורך שעף טהערעסאַ לין. געדרוקט מיט דערלויבעניש פון Nicole Kruse, Dentsu Communications.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 328 |
| גאַנץ פאַט | 16 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 338 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 36 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 9 ג |
| פּראָטעין | 19 ג |