דעם איז אַ גרינג און געשמאַק גלייז צו נוצן אויף דיין יום טוּב מיטאָג שינקע. דעם רעצעפּט מאכט די גאנץ שינקע פֿאַר דיין טהאַנקסגיווינג אָדער ווינטער באַקומען צוזאַמען און איז גענוג פֿאַר די גאנצע משפּחה (פּלוס עטלעכע!)
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 גאָר האַלב שינקע, וועגן 6 צו £ 8
- גאַנץ קלאָוועס , אַפּשאַנאַל
- 1/2 טעפּל ריין עראָו סירעפּ
- 1/2 cup
- ברוינע צוקער
- 1/2 טעפּל קאָאָל
- 1 לעפל ברוין אָדער דידזשאָן זענעפט
- 1/4 לעפעלע ערד ינגבער
- 1/4 לעפעלע ערד צימערינג
ווי צו מאַכן עס
- אָרט די שינקע, פעט זייַט אַרויף, אויף אַ געשטעל אין אַ פויל-ליינד ראָוסטינג פּאַן; כעזשבן פעט און שטיפט מיט קלאָוועס, אויב געוואלט.
- קאָכן אין אַ פּרעהעאַטעד 325 ף פֿאַר וועגן 18 מינוט פּער פונט, ביז פלייש טערמאָמעטער אָדער רעגע-לייענען טערמאָמעטער, רעגיסטערס 148 F. אויב דיין שינקע איז מיטן נאָמען "גרייט צו קאָכן," נאָכפאָלגן פּאַקקאַגינג אינסטרוקציעס.
- קאַמביין נעצבוים סירעפּ, ברוין צוקער, קאָלאַ, זענעפט, ינגבער, און צימערינג אין פאַן; ברענגען צו אַ מליען און פאָרזעצן קוקינג וועגן נידעריק היץ פֿאַר וועגן 2 מינוט.
- וועגן 20 מינוט איידער די שינקע איז געטאן, לעפל וועגן האַלב פון גלייז איבער שפּיץ פון שינקע, דעמאָלט וועגן 10 מינוט איידער געטאן, פאַרשפּרייטן רוען גלייז איבער שינקע.
מער גלייזד האַם רעסיפּעס צו פּרובירן
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 663 |
| גאַנץ פאַט | 30 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 236 מג |
| סאָדיום | 4,202 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 31 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 65 ג |