גאַלף שרימפּ מיט לימענע און קנאָבל רעצעפּט

דעליסיאָוס גאַלף שרימפּ זענען בישליימעס און פשוט סיזאַנד מיט לימענע, קנאָבל, גרין אַניאַנז, און אַ ביסל ווייַס ווייַן. די שרימפּ זענען דעמאָלט קאָך-געפּרעגלט און געדינט מיט בוטטערי בראַונעד סליווערעד אַלמאַנדז. די עלעגאַנט שרימפּ מאַכן אַ מאָלצייַט וואָס קוקט ווי איר סלאַוועד איבער די הרובע - איר קענען האָבן עס אויף די טיש אין 20 מינוט פלאַך.

דינען דעם שרימפּ צוזאמען מיט עטלעכע הייס האַלב רייַז פֿאַר אַ געשמאַק און סאַטיספייינג וואָכעדיק מאָלצייַט. עס איז פאקטיש עלעגאַנט גענוג פֿאַר אַ ספּעציעל מיטאָג.

זען אויך
די יזיאַסט שרימפּ סקאַמפּי
פּשוט קנאָבל שרימפּ מיט לימענע

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. אין אַ גלאז שיסל אָדער אנדערע ניטרעאַקטיווע שיסל, פאַרבינדן מאַסלינע ייל, לימענע זאַפט, זאַלץ, און פעפער. לייג שרימפּ און מאַרינירן פֿאַר 1 שעה. מעלט פּוטער אין גרויס סקילאַט; לייג די סלייסט קנאָבל און שרימפּ. רעזערוו מאַרינייד און שטעלן באַזונדער.
  2. סטיר-פּרעגלען די שרימפּ איבער מיטל היץ ביז ראָזעווע. ויסמיידן קנאָבל; אַראָפּנעמען שרימפּ צו אַ וואַרעם טאַץ און האַלטן וואַרעם.
  3. סאַטטע סליווערעד אַלמאַנדז אין פּוטער ביז לייטלי בראַונד; לייג די רעזערווירט מאַרינייד, הייס פעפער סאָוס, און ווערמוט אָדער טרוקן ווייַס ווייַן. ברענגען צו אַ קאָכן, סטערינג. גיסן סאָוס איבער שרימפּ. שפּריצן מיט פיינלי געהאַקט גרין אַניאַנז איידער געדינט. דינען מיט הייס האַלב רייַז אָדער אַ פּילאַף.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 434
גאַנץ פאַט 30 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 6 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 19 ג
קאַלעסטעראָל 238 מג
סאָדיום 606 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 12 ג
דיעטאַרי פיבער 3 ג
פּראָטעין 31 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.