דעם געשמאַק עפּל קראַנבעררי קרוכלע איז פאַרטיק מיט אַ ברייטהאַרציק טאַפּינג פון אָוץ, ברוין צוקער, און פּוטער. לייג עטלעכע געהאַקט פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ צו די טאַפּינג פֿאַר אַ ביסל עקסטרע קראַנטש און טאַם.
לייג אַ דאַלאַפּ פון וויפּט קרעם אָדער דינען עס וואַרעם מיט אַ שעפּ פון ייַז קרעם פֿאַר אַ אַמייזינג פאַרבייַסן. דעם קאָמבינאַציע אויב איז גאנץ פֿאַר אַ פאַלן מיטאָג אָדער יום טוּב פאַרבייַסן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך פריש קראַנבעריז
- 3 טעפּלעך טינלי סלייסט פּילד apples
- 1 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 1 לעפל לימענע זאַפט
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1 טעפּל ליכט ברוין צוקער, פּאַקט
- 1 גלעזל שנעל קוקינג אָוץ
- 1/2 טעפּל אַלע-ציל מעל
- 5 טייבאַלספּונז פּוטער, צימער טעמפּעראַטור
ווי צו מאַכן עס
- פּוטער אַ פּליטקע 1 1 / 2- צו 2-קוואַרט באַקינג שיסל. היץ די ויוון צו 325 F (165 C).
- אין אַ גרויס שיסל, פאַרבינדן די קראַנבעריז און עפּל סלייסיז. לייג די גראַנולאַטעד צוקער, לימענע זאַפט, און זאַלץ; וואָרף ונטערשלאַק.
- דרייַ די עפּל געמיש אין אַ צוגעגרייט באַקינג שיסל.
- קאַמביין ברוין צוקער, אָוץ, און מעל אין אַ קליין שיסל. אַרבעט די פּוטער מיט דיין פינגער, אַ גאָפּל, אָדער אַ געבעקס בלענדער ביז די פּוטער איז פונאנדערגעטיילט יוואַנלי און די געמיש איז קרומבלי.
- שפּריצן די ברעקל געמיש יוואַנלי איבער זשורעכלינעס און עפּל פילונג.
- באַקן פֿאַר 45 מינוט צו 1 שעה, אָדער ביז טאַפּינג איז קריספּי און פרוכט איז ווייך.
- דינען וואַרעם מיט אַ סקופּ פון וואַניל ייַז קרעם, אָדער דינען עס מיט אַ דרעזלינג פון קרעם אָדער קרעם.
איר זאלט אויך ווי:
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 361 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 19 mg |
| סאָדיום | 187 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 72 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |