דעליסיאָוס מאַלענע נוס מאַפאַנז וועט ברייטאַן קיין מאָרגן! שפּריצן די טאַפּס מיט אַ ביסל צימערינג צוקער נאָר איידער באַקינג.
איך געוויינט פריש ראַזבעריז אין די מאַפאַנז, אָבער פאַרפרוירן קען זיין געניצט. וואָרף פאַרפרוירן ראַזבעריז אין עטלעכע מעל איידער איר פאַרלייגן זיי אין די טייג. אַז העלפט צו האַלטן זיי פון סינגקינג צו די דנאָ פון די מאַפאַנז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּל פריש קלינד ראַזבעריז (כאַווד אויב גרויס)
- 2 cups
- אַלע-ציל מעל (9 אונס )
- 1/3 גלעזל גראַנולאַטעד צוקער
- 4 טיספּונז באַקינג פּודער
- dash salt
- 1 גרויס יי
- 3/4 טעפּל פּלוס 2 טייבאַלספּונז מילך
- 1/4 טעפּל פּוטער (צעלאָזן)
- 1/2 טעפּל פּעקאַנז (אָדער וואָלנאַץ, געהאַקט)
- 1/4 טעפּלעך צימערינג צוקער (פֿאַר ספּרינגקאַלינג)
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 400 עף.
- שמירן און מעל אַ 12-גלעזל מאַפאַן פּאַן.
- שווענקען און פליסן ראַזבעריז. שטעלן זיי אויף פּאַפּיר טאַולז צו טרוקן אַ ביסל.
- אין אַ מיקסינג שיסל, פאַרבינדן די מעל, צוקער, באַקינג פּודער, און זאַלץ.
- אין אן אנדער קלענערער שיסל, וויסק מיט די מילך. לייג די יי און מילך געמיש צו די טרוקן געמיש צוזאמען מיט די צעלאָזן פּוטער. מישן לייטלי צו פאַרבינדן, נאָר ביז ינגרידיאַנץ זענען מויסאַנד. די טייג וועט זיין עפּעס לומפּי.
- שפּריצן ראַזבעריז און פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ איבער די טייג און דזשענטלי פאַרלייגן אין די טייג. לעפל אין די צוגעגרייט מאַפאַן פּאַנס.
- שפּריצן צימערינג צוקער אויף יעדער מאַפאַן, אויב געוואלט.
- באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 18-21 מינוט, אָדער ביז אַ שטיקל טעסטער אָדער קלייַבן עס ריין ווען ינסערטאַד אין די צענטער פון אַ מאַפאַן.
Reader Comments
- "איך וועט זיין געמאכט דעם רעצעפּט ווידער.קאָנטראָל פון די מאַפאַנז וואָס זענען פייַן און ווייך אויף דעם אינעווייניק, דעם רעצעפּט איז זייער שנעל און גרינג צו מאַכן.מיר בלויז קלאָג איז אַז די קאָכן צייַט קען זיין אַ ביסל צו לאַנג. טונקל אויף די דנאָ אָבער ליכט אין דער מיטן .. אַנדערש די מאַפאַנז זענען גאנץ! - Angela
איר קען אויך ווי
- גאנץ וואַניללאַ מאַפאַנז
- סטראָבעריז און קרעם מאַפאַנז
- מאַפּלע באַקאָן מאַפאַנז מיט בייקאָן ברוין צוקער קראַמבאַל
- שאָקאָלאַד טשיפּ מאַפאַנז
- Top 16 בעסטער מאַפאַן רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 289 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 111 מג |
| סאָדיום | 520 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 26 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 13 ג |