דעם קרימי מאַקאַראָנען און קעז רעצעפּט איז געמאכט מיט טשעדדאַר קעז סאָוס, האַלב מאַקאַראָנען, און סיזאַנינגז.
ווייניקער קעז מאכט דעם מאַקאַראָנען און קעז לייטער ווי רובֿ, אָבער פילן פֿרייַ צו לייגן אַרויף צו 2 טעפּלעך פון טשעדדאַר פֿאַר אַ טשיזיער שיסל.
Top דעם מאַקאַראָנען און קעז מיט באַטערד ברויט ברעקלעך , אויב איר ווילט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 5 טעפּלעך האַלב מאַקאַראָנען (וועגן 8 אונס ונקאָקקעד)
- 4 טייבאַלספּונז פּוטער
- 4 טייבאַלספּונז
- אַלע-ציל
- מעל
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/8 פעפער, אָדער צו טעם
- 2 cups
- מילך אָדער ליכט קרעם
- 3/4 טעפּל שרעדיד שאַרף טשעדדאַר קעז (אָדער מער)
- אָפּטיאָנאַל: פּאַפּריקאַ
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ פאַן אָדער סאָסיער , צעשמעלצן באַטער איבער מיטל-נידעריק היץ.
- צעבער מעל אין די פּוטער ביז גלאַט און באַבי. קאָך אין זאַלץ. ביסלעכווייַז לייגן מילך, סטערינג קעסיידער.
- פאָרזעצן צו קאָכן, סטערינג קעסיידער, ביז טיקאַנד. לייג קעז און פאָרזעצן צו קאָכן און קאָך ביז צעלאָזן.
- אין אַן 8 קס10-אינטש באַקינג שיסל, אָלטערנאַטיוו לייַערס פון מאַקאַראָנען און קעז סאָוס. שפּריצן מיט פּאַפּריקאַ, אויב געוואלט.
- באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד 350 ף פֿאַר 20 מינוט, אָדער ביז הייס און באַבי.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 671 |
| גאַנץ פאַט | 49 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 29 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 140 מג |
| סאָדיום | 463 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 43 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 16 ג |