דעם לאַקס פאַרברענט פּילקע איז געמאכט מיט קרעם קעז און קאַנד לאַקס, פלייווערד מיט אַ ביסל כריין און קראָפּ. די פּילקע איז קאָוטאַד מיט געהאַקט וואָלנאַץ און פּיקאַנז.
דינען דעם געשמאַק פאַרשפּרייטן מיט אַסאָרטיד קראַקערז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 (8 אַז.) פּעקל קרעם קעז (סאָפאַנד)
- 1 לעפל פריש לימענע זאַפט
- 1 לעפל ציבעלע (פיינלי געהאַקט אָדער גרייטיד)
- 1 לעפעלע
- צוגעגרייט כריין
- 1/8 לעפצן דיללוויעד
- דאַש זאַלץ
- דאַש פעפער
- דאַש קנאָבל פּודער
- 1 קענען (15-1 / 2 אַז.) לאַקס
- 3 צו 4 טייבאַלספּונז פריש פּעטרעשקע (געהאַקט)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ מיקסינג שיסל מיט אַ האַנט-געהאלטן עלעקטריש מיקסער אין מיטל גיכקייַט, שלאָגן קרעם קעז, לימענע זאַפט, ציבעלע, כריין, קראָפּ, זאַלץ, פעפער און קנאָבל פּודער ביז געזונט בלענדיד.
- פליסן און פלאַקעס לאַקס, רימוווינג הויט און ביין. קלאַפּן אין קעז געמיש בייַ נידעריק גיכקייַט ביז געזונט בלענדיד.
- קעלט ביז פעסט גענוג צו שעפּן.
- פאָרעם אין פּילקע מיט דאַמפּאַנד הענט.
- פאַרבינדן די פריש כאַפּט פּעטרעשקע און געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז. זעמל די פּילקע אין די געמיש צו דעקן ונ דורך.
- קאָווער און פאַרפרוירן פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה איידער געדינט צייַט.
- דינען מיט קראַקערז.
קעז ספּרעד דיפּס
אַרטיטשאָקע דיפּ מיט ראָוסטיד רעד פּעפּפּערס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 214 |
| גאַנץ פאַט | 16 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 65 מג |
| סאָדיום | 144 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 4 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 15 ג |