מאַכן דעם מאַקאַראָנען פאַן מיט זיטי מאַקאַראָנען אָדער אנדערע גרויס טובולאַר מאַקאַראָנען. דינען דעם געשמאַק זיטי באַקן מיט אַ טאָסט סאַלאַט און קנאָבל ברויט פֿאַר אַ גאנץ משפּחה מאָלצייַט.
זען אויך
ריגאַטאָני מיט ווורשט און פּאַרמעסאַן
גרינג בייקט זיטי
וואָס איר דאַרפֿן
- 16 אונסעס זיטי אָדער אנדערע גרויס טובולאַר מאַקאַראָנען
- 1 לעפל מאַסלינע בוימל
- 1 פונט דאַר ערד רינדערנס
- 1 טעפּל געהאַקט ציבעלע
- 1 פעפער גלאַט, געהאַקט
- 4 to 6 אונסעס סלייסט מאַשרומז
- 1 יאָר (25 אונסעס) ספּאַגעטי סאָוס
- 1 קענען (10 3/4 אונסעס) קרעם פון שוועמל זופּ
- 1 קענען (14.5 אונסעס) דרייטיד טאַמאַטאָוז
- זאַלץ און פעפער, צו געשמאַק
- 4 טעפּלעך שרעדיד מאָזזאַרעללאַ קעז אָדער אַ קאָמבינאַציע פון מאָזזאַרעללאַ און טשעדדאַר
ווי צו מאַכן עס
- שמירן אַ 13 קס 9 קס 2-אינטש באַקינג פּאַן. היץ ויוון צו 350 °.
- קאָכן מאַקאַראָנען אין בוילינג וואַסער ווייַטערדיק פּעקל אינסטרוקציעס. פליסן און שווענקען מיט הייס וואַסער.
- אין אַ גרויס סקעלעט, היץ מאַסלינע ייל איבער מיטל היץ.
- ברוין די ערד רינדערנס פֿאַר וועגן 5 מינוט. לייגן ציבעלע, גרין פעפער, און מאַשרומז און פאָרזעצן קוקינג, סטערינג אָפט, ביז רינדערנס איז ניט מער ראָזעווע און וועדזשטאַבאַלז זענען ווייך.
- רוק אין די ספּאַגעטי סאָוס, קרעם פון שוועמל זופּ , און דאַקט טאַמייטאָוז. קאָכן, סטערינג, ביז הייס. לייגן זאַלץ און פעפער, צו געשמאַק.
- פאַרשפּרייטן העלפט פון די מאַקאַראָנען אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל. לעפל פון די סאָוס איבער די מאַקאַראָנען, דעמאָלט שפּיץ מיט האַלב פון די קעז. איבערחזרן לייַערס מיט די רוץ מאַקאַראָנען, סאָוס, און קעז.
- באַקן פֿאַר 20-30 מינוט, ביז הייס און באַבי.
באדינט 8
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 744 |
| גאַנץ פאַט | 30 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 16 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 10 ג |
| קאַלעסטעראָל | 117 מג |
| סאָדיום | 335 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 77 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 40 ג |