דעם איז באמת אַ ספּער-פון-דעם-מאָמענט-שטיקל, און עס איז אַזוי שנעל און גרינג צו באַקן אין די מייקראַווייוו ויוון. חוץ די יז פון צוגרייטונג און באַקינג, די קייקס זענען יי און מילכיק-פֿרייַ!
עס איז אַ פּשוט וואַקי שטיקל בייקט אין אַ באַפאַלן אין די מייקראַווייוו. עס נאָר טוט נישט באַקומען גרינגער, און עס נעמט נאָר 5-7 מינוט צו מישן און קאָכן!
Top די באַפאַלן קייקס מיט ייַז קרעם, וויפּט טאַפּינג, אָדער דיין באַליבט פאַרבייַסן סאָוס. זיי וואָלט אויך זיין געשמאַק ספּרינגקאַלד מיט סיפטיד פּאַודערד צוקער.
ענלעך רעצעפּט
וואַניללאַ משוגע שטיקל רעצעפּט מיט טשאָקלאַט טשיפּס
וואָס איר דאַרפֿן
- 3/4 טעפּל אַלע-ציל מעל, 3 1/4 אונס
- 1/2 טעפּל גראַנולאַטעד צוקער
- 1 1/2 טייבאַלספּונז ונסקרעאַטענעד קאַקאַאָ
- 1/2 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 3/4 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
- 1 1/2 טיספּונז ווייַס עסיק
- 3 טייבאַלספּונז קאַנאָלאַ ייל אָדער אנדערע נייטראַל, אַראָמאַטעד בוימל
- 1/2 טעפּל קאַלט וואַסער
ווי צו מאַכן עס
- שפּריץ 4 מיטל צו גרויס מאַגז (מייקראַווייוו זיכער) מיט באַקינג שפּריץ אָדער נאַנסטיק קוקינג שפּריץ.
- אין אַ שיסל, פאַרבינדן די מעל, צוקער, קאַקאַאָ, באַקינג סאָדע און זאַלץ; מישן געזונט.
- מאַכן 3 וועלז אין די צענטער פון די טרוקן געמיש. גיסן וואַניל אין אַ גוט, עסיק אין אן אנדער געזונט, און גרינס ייל אין די דריט געזונט (עס זאל לויפן די געזונט, אַז ס 'אָוקיי). גיסן די קעלט וואַסער איבער אַלע און מישן ביז געזונט געמישט.
- שטעלן וועגן 1/4 1/3 טעפּל פון די טייג אין יעדער צוגעגרייט באַפאַלן. זיי זאָל זיין וועגן 1/3 צו 1/2 פול. די טייג וועט העכערונג אין קוקינג.
- מייקראַווייוו אויף הויך מאַכט פֿאַר וועגן 1 מינוט און 30 סעקונדן צו 1 מינוט און 40 סעקונדעס (מער אָדער ווייניקער, מייקראַווייוו מאַכט וועריז). א טאָאָטפּיקק ינסערטאַד אין די שטיקל זאָל קומען אויס ריין.
- דינען וואַרעם אָדער אין צימער טעמפּעראַטור מיט אַ פאַרבייַסן סאָוס, וויפּט טאַפּינג, פּאַודערד צוקער, שטיקל גלייז, אָדער פראָסטינג.
מאכט 4 סקרומפּטיאָוס איין-דינען שאָקאָלאַד קייקס.
איר קען אויך ווי
קלאַסיק קאָקאַ-קאָלאַ קאַקע און פראָסטינג
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 311 |
| גאַנץ פאַט | 14 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 510 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 45 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |