דעם גרינג שאָקאָלאַד שטיקל איז אַ וואַקי שטיקל ווייַל עס איז געמאכט אָן עגגס. עס איז כּמעט אויך גרינג צו זיין אמת! נאָר בעקיצער מישן די ינגרידיאַנץ מיט אַ לעפל, גיסן די טייג אין די פּאַן, און באַקן!
פאַרשפּרייטן אַ שאָקאָלאַד אָדער וואַניל פראָסטינג איבער דעם שטיקל און שפּריצן עס מיט פּעקאַנז, אויב געוואלט, אָדער סיפט פּאַודערד צוקער איבער די קולד שטיקל.
דעם איז אַ 8-אינטש שטיקל, די גאנץ גרייס פֿאַר רובֿ משפחות.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 טעפּלעך ונבלעאַטשעד
- געוויינלעכע מעל
- 1 גלעזל צוקער
- 3 טייבאַלספּונז ומשולד קאַקאַאָ
- 1 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע וואַניל
- 1 לעפעלע עסיק
- 5 טייבאַלספּונז גרינס בוימל (נייטראַל טאַם, אַזאַ ווי פּאַפּשוי בוימל אָדער קאַנאָלאַ)
- 1 טעפּל קאַלט וואַסער
ווי צו מאַכן עס
- גריס און מעל אַ 8-אינטש קוואַדראַט באַקינג פּאַן. היץ די ויוון צו 350 ° F (180 ° C / גאַס 4).
- אין אַ גרויס מיקסינג שיסל, פאַרבינדן די מעל, צוקער, קאַקאַאָ, סאָדע און זאַלץ. ווהיסק אָדער קאָך צו צונויפגיסן ונ דורך.
- מאַכן דרייַ וועלז אין די מעל געמיש.
- אין איין שטעלן די וואַניל; אין דער אנדערער דער עסיק, און אין די דריט די גרינס בוימל.
- גיסן די קאַלט וואַסער איבער די געמיש און גערודער ביז מויסאַנד.
- גיסן די טייג אין די צוגעגרייט פּאַן און באַקן פֿאַר 25-30 מינוט, אָדער ביז עס ספּרינגז צוריק ווען גערישט לייטלי.
- פראָסט מיט שאָקאָלאַד פראָסטינג אָדער דיין באַליבסטע ייסינג אָדער גלייז. אָדער סיפט פּאַודערד צוקער איבער דעם שטיקל און הנאה!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 253 |
| גאַנץ פאַט | 11 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 361 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 38 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |