פּשוט ייַז קוב טאַץ מעשים געזונט פֿאַר ייַז קאַלט בעיבי עסנוואַרג
כאָוממייד בעיבי פוד עצות און הינץ - צי ס
• ניצן ייַז קובע טרייַס צו פאַרפרוירן פּיורעד פודז. יעדער קוב זאָל זיין וועגן איין אונס. אַמאָל פאַרפרוירן, קנאַל אויס די קובעס, קראָם אין אַ געחתמעט פּלאַסטיק זעקל, און נוצן אין צוויי חדשים.
• ציען דיספינישט מילז. באַקטיריאַ פארמען געשווינד.
• איר פאָרשטעלן נייַ פודז בייַ די קורס פון איין פּער וואָך, אַזוי איר קענען פּינטפּוינט קיין אַלערדזשיז.
• מאַכן זיכער אַז דיין קינד האט גענומען רובֿ וועדזשטאַבאַלז און פירות איידער טריינג קיין מיץ.
• צי סטים אָדער מייקראַווייוו וועדזשטאַבאַלז און פירות צו ריטיין ווי פיל וויטאַמינס און מינעראַלס ווי מעגלעך, ווי קעגן צו בוילינג.
• נוצן ווי דילערז: וואַסער לינקס פון סטימינג, ברוסט מילך, פאָרמולע, קו ס מילך, יאָגורט , יויך אָדער זאַפט.
• ניצן ווי טיקאַנערז: ווייץ גערמאַס, גאַנץ קערל קאַשע, הייַזקע קעז , פּויער קעז, האַלב יי יאָוקס, יאָגורט, צעקוועטשן ווייַס אָדער זיס קאַרטאָפל .
מער וועגן האָמעמאַדע בעיבי פוד:
• בעיבי פוד עצות - צי ס
• בעיבי פוד עצות - דאָנ'ץ
•
• האָניק און געזונט - ווארענונג פֿאַר באַביעס
Cookbooks
• די בעיבי און טאַדלער קוקבוק: פריש, כאָוממייד פודז פֿאַר אַ געזונט אָנהייב
• 201 אָרגאַניק בעיבי פּורעעס: דער פרעשאַסט, רובֿ כאָולסאַם עסנוואַרג דיין בעיבי קען עסן!
• קוקינג פֿאַר בעיבי: כאָולסאַם, כאָוממייד, געשמאַק פודז פֿאַר 6-18 חדשים
• בעיבי און טאַדלער אויף די גיין קוקבוק: פריש, כאָוממייד פודז צו נעמען אויס און וועגן
• מער קוקבוקס