באַקעד סטאַפט פּאָטאַטאָ רעצעפּט

Baked Stuffed Potatoes זענען געמאכט דורך באַקינג פּאַטייטאָוז , דעמאָלט רימוווינג די פלייש און ביטינג עס מיט געשמאַק ינגרידיאַנץ ווי זויער קרעם, בייקאָן און קעז. דעם פילונג איז פּלעפּט אָדער פּייפּט צוריק אין די קאַרטאָפל סקינס, דעמאָלט בייקט ביז פּאַפט און גאָלדען.

גרויס ראָזעט באַקינג פּאַטייטאָוז אַרבעט בעסטער אין דעם רעצעפּט. יוקאָן גאָלד פּאַטייטאָוז טאָן ניט אַרבעט ווי געזונט; זייער הויט איז זייער דין און די פּאַטייטאָוז טענד צו שפּאַלטן ווען סטאַפט. איר קענען בייַטן דעם רעצעפּט דורך אַדינג אנדערע ינגרידיאַנץ אויך; לייגן עטלעכע האַלב אַניאַנז און קנאָבל, אָדער בייַטן די טיפּ פון קעז איר נוצן.

דעם רעצעפּט פריזיז טאַקע געזונט. נאָר פּלאָמבירן די פּאַטייטאָוז מיט די סיזאַנד בייקאָן און קעז געמיש, און לאָזן זיי קיל פֿאַר 20 מינוט דעמאָלט פרירן אויף אַ קיכל בלאַט. ראַפּט די פאַרפרוירן סטאַפט פּאַטייטאָוז געזונט מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און פאַרפרוירן אַרויף צו 4 חדשים. צו נוצן נאָך פריזינג, באַקן זיי פון פאַרפרוירן בייַ 400 ° F פֿאַר וועגן 40-50 מינוט אָדער ביז די פּאַטייטאָוז זענען הייס און די טאַפּס אָנהייבן צו ברוין.

די פּאַטייטאָוז זענען ווונדערלעך מיט אַלץ פון בראָטן הינדל צו מעאַטלאָאַף צו אַ ביפסטייק קוקינג אויף די גריל אין די זומער. אַלע איר דאַרפֿן פֿאַר אַ גאַנץ מאָלצייַט איז אַ קרוכלע גרין סאַלאַט אָדער אַ זיס פרוכט סאַלאַט .

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. פּרעהעאַט די ויוון צו 375 ° F און מאַכן זיכער אַז די ויוון געשטעל איז אין די מיטל פון די ויוון.
  2. שפּריצן די פּאַטייטאָוז מיט אַ גאָפּל און רייַבן מיט די 2 טייבאַלספּונז פון סאָפאַנד פּוטער צו דעקן זיי געזונט. אָרט די פּאַטייטאָוז רעכט אויף ויוון געשטעל און באַקן פֿאַר 45-55 מינוט אָדער ביז פּאַטייטאָוז זענען ווייך ווען געדריקט מיט דיין פינגער. אַראָפּנעמען די פּאַטייטאָוז פון די ויוון און לאָזן קיל אויף אַ דראָט געשטעל פֿאַר 20 מינוט.
  3. ווען די פּאַטייטאָוז זענען קיל גענוג צו שעפּן, קערפאַלי שנייַדן זיי אין האַלב לאָודווייז. אַראָפּנעמען די האַלב פלייש פון די קאַרטאָפל סקינס, געלאזן וועגן 1/4 "שאָל פון פלייש און הויט.
  1. אָרט די האַלב קאַרטאָפל פלייש אין אַ גרויס מיקסער שיסל. לייג די 1/4 טעפּל סאָפענעד פּוטער און שלאָגן ביז קאַמביינד. ציין אין די זויער קרעם, בייקאָן, קעז, זאַלץ, און פעפער און שלאָגן פֿאַר 1 מינוט ביז פּוכיק.
  2. לעפל אָדער רער די פּאַטייטאָוז געמיש צוריק אין די קאַרטאָפל שעלז און שפּריצן מיט די פּאַפּריקאַ . באַקן פֿאַר 20-25 מינוט אָדער ביז די פּאַטייטאָוז אָנהייבן צו גרייטן גאָלדען ברוין אויף די עדזשאַז און זענען אַ ביסל פּאַפערד. אָדער פרירן זיי ווי דירעקטעד אויבן.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 297
גאַנץ פאַט 15 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 9 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 4 ג
קאַלעסטעראָל 43 מג
סאָדיום 165 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 33 ג
דיעטאַרי פיבער 4 ג
פּראָטעין 9 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.