צעטל אַרויף אַ פּעקל פון פּאַנקייקס אין קיין צייַט מיט דעם גרונט פּאַנקייק רעצעפּט. איר קענען סטרויערן עס דורך סוויטשינג בוטטערמילק פֿאַר מילך. אויב איר טאָן, לייג אַ 1/2 צפּ פון באַקינג סאָדע צו דעם רעצעפּט. איר קענען אויך לייגן עטלעכע געהאַקט פרוכט צו די טייג. עטלעכע געהאַקט פּערז פאַלן מאַכן אַ פייַן דערצו. אויב איר טאָן דאָס, לייגן אַ 1/2 צפּ פון צימערינג צו די טרוקן ינגרידיאַנץ. אָבער, אויב איר קלייַבן צו אַדאַפּט דעם גרונט פּאַנקייק רעצעפּט, אויב בייַ אַלע, דיין משפּחה וועט אָפּשאַצן כאָוממייד פּאַנקייקס איבער די געמאכט פון אַ מישן, אָדער העאַטעד אַרויף פון אַ קעסטל פון פאַרפרוירן פּאַנקייקס. הנאה מיט אַ רעגנדל פון גוט-קוואַליטעט נעצבוים סירעפּ .
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 ¼ טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- ¼ טעפּל צוקער
- 1 צפּ באַקינג פּודער
- ¼ צפּ זאַלץ
- 1 גרויס יי
- 1 טבספּ קאַנאַל בוימל
- 1 1/3 טעפּלעך פון מילך
- 1 צפּ וואַניל עקסטראַקט
ווי צו מאַכן עס
- וויסק מעל, באַקינג פּודער, און זאַלץ אין אַ גרויס שיסל. שנירל יי ייל, מילך און וואַניל עקסטראַקט אין אַ קליין שיסל. לייגן נאַס ינגרידיאַנץ צו טרוקן און קאָך געזונט.
- היץ אַ גרילדלעד צו 375 עף גיסן 1/4 טעפּל טייג פֿאַר יעדער פּאַנקייק. קאָכן ביז באַבאַלז פאָרעם און די עדזשאַז דערשייַנען טרוקן. דערנאך פליפּ און קאָכן פֿאַר נאָך 1-2 מינוט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 213 |
| גאַנץ פאַט | 10 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 156 מג |
| סאָדיום | 494 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 22 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 8 ג |