איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן עסן אַנקיאָוקט עגגס מיט דעם רעצעפּט ווייַל עס זענען נישט קיין. יעדער שטיק פון דעם שליסל ליים פּיראָג איז בערסטינג מיט טאַם און כולל אַ מיני יאַזדע צו די טראַפּיקס אין יעדער בייַסן.
דעם רעצעפּט רופט פֿאַר אַ גראַם קראַקען סקאָרינקע. איר קענען קלייַבן איינער אַרויף אין די שפּייַזקראָם קראָם, אָדער מאַכן דיין אייגן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל קייט ליים זאַפט
- 14 אונס קענען
- סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך
- 8 אונס קאַנטיינער נאָנדערי וויפּט טאַפּינג (סאָפאַנד)
- 1 Graham cracker crust
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין לייַם זאַפט, סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך, וויפּט טאַפּינג און אַ ביסל טראפנס פון עסנוואַרג קאָלאָרינגס. (באַמערקונג: שליסל לימעס זענען פאקטיש מער געל ווי גרין אַזוי קאָליר אַקאָרדינגלי.)
- קאָך ביז גלאַט.
- גיסן אין גראַם קראַקינג סקאָרינקע און פאַרפרוירן פֿאַר עטלעכע שעה.
מער לייַם דיזערץ
שליסל ליים שטיקל
מיני דורכפֿאַל ליים פּיראָג קאַפּס
שליסל ליים טאַרט
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 233 |
| גאַנץ פאַט | 8 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 17 mg |
| סאָדיום | 92 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 36 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |