לייטלי ספּייסט און ווייַט ווייניקער זיס ווי רובֿ קראָם-געקויפט קאַווע ברעדז, שוועדיש וועטעבר ö ד סערוועס ווי אַ סאַטיספייינג פֿאַרבייַסן צו פּאָר מיט דיין באַליבט סאָרט פון קאַווע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 1/2 טעפּלעך מילך
- 1 1/2 טעפּלעך פּוטער (צעלאָזן)
- 1 גלעזל צוקער
- 1 צפּ. זאַלץ
- 2 צפּ.
- קאַרדאַמאָם (פרעשלי ערד פון וועגן 25 קאַרדאַמאָם פּאָדס)
- 2 פּקג. / 4 1/2 צפּ. טרוקן אַקטיוו הייוון
- 9 טעפּלעך מעל (אַלע-ציל אָדער ברויט מעל)
- 1 יי (פּלוס 2 טבספּ וואַסער, לייטלי געשלאגן צוזאַמען אין אַ יי וואַש)
- פּערל צוקער (אָדער קראַשט צוקער קיובז) און / אָדער געהאַקט אָדער סליווערעד אַלמאַנדז
ווי צו מאַכן עס
- צוגרייטן דיין גרונט קאַרדאַמאָם ברויט טייג ניצן די ערשטער 7 ינגרידיאַנץ ליסטעד אויבן (דאָס נעמט וועגן 1 1/2 שעה).
- נאָך פּאַנטשינג אַראָפּ טייג ווייַטערדיק זייַן ערשטער העכערונג, אַראָפּנעמען פון שיסל און ניד לייטלי אויף אַ פלאָורעד טאָמבאַנק ביז גלאַט און בלאַנק. טיילן טייג אין צוויי כאַווז.
- טיילן יעדער העלפט פון די טייג אין דרייַ גלייַך פּאָרשאַנז. זעמל יעדער טייל אין אַ לאַנג, דין "שלאַנג" (וועגן 18 אינטשעס לאַנג). בראַיד דרייַ פון די "סנייקס" צוזאַמען, פאָלדינג און פּינטשינג ויסווייניקסט עדזשאַז אונטער צו פאָרעם אַ לאַבן פאָרעם. איבערחזרן פֿאַר די רגע שטעלן פון דרייַ טייג "סנייקס." (אנדער ברירה: טאָן ניט טיילן טייג אין 2 כלים, אָבער באַזונדער גאַנץ מאַסע אין דרייַ גלייַך פּאָרשאַנז. צו פאָרעם אַ איין בריידיד ברויט קראַנץ).
- אָרט די צוויי בריידיד ברויט (אָדער די איין בריידיד קראַנץ) אויף אַ גריסט באַקינג בויגן, דעקן מיט אַ האַנטעך, און לאָזן העכערונג ביז דאַבאַלד, וועגן 45 מינוט. פּרעהעאַט ויוון צו 375 º.
- ווען ברויט (אָדער קראַנץ) האָבן דאַבאַלד, באַרשט מיט יי וואַשן און שפּריצן מיט פּערל צוקער און / אָדער אַלמאַנדז. אָרט אין די מיטל פון אַ פּרעהעאַטעד ויוון און באַקן פֿאַר 25 מינוט, אָדער ביז געטאן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 259 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 12 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 63 מג |
| סאָדיום | 258 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 19 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |