איר וועט געפֿינען די מיני דורכפֿאַל ליים פּיראָג קאַפּס זענען די גאנץ ליכט פאַרבייַסן. זיי זענען גרויס פֿאַר בייבי שאַוערז, חתונה שאַוערז אָדער קיין געשעעניש וואָס רופט פֿאַר האַנט-געהאלטן דיזערץ.
דאַרפֿן אַ פאַרבייַסן אויף שפּיל טאָג? די פּיראָג טעפּלעך האָבן שוין באקאנט אַפֿילו ביטע ספּאָרט פאַנס וואַטשינג די גרויס שפּיל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל שליסל ליים זאַפט *
- 14-אונס קענען
- סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך
- 1 1/2 טעפּלעך
- שווער קרעם *
- 1/4 גלעזל צוקער *
- 60 מיני פילאָ טעפּלעך *
- 1 לייַם (אָדער 2 שליסל לימז, זעסטעד)
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין די הויפּט לייַם זאַפט און די סוויטאַנדיד קאַנדענסט מילך מיט אַן עלעקטריש האַנט מיקסער. שטעלן באַזונדער.
- אין אן אנדער שיסל, פאָדעם די שווער קרעם ביז סטיפפיק פּיקס פאָרעם. לייג די שליסל לייַם געמיש און קאָך דורך האַנט. מיקס ביז עס איז אַלע קאַמביינד, אָבער פּרובירן נישט צו איבער מישן.
- רער אָדער לעפל (איך געוויינט אַ ייסט לעפעלע) די געמיש אין פילאָ שעלז.
- זעסט די לייַם (s) איבער די טאַפּס.
- אָפּרוען דיין שליסל ליים קאַפּס פֿאַר בייַ מינדסטער 4 שעה אָדער יבערנאַכטיק.
רעסיפּע עצות
- איך געוויינט נעלי און דזשאָו ס באַרימט לייַם זאַפט
- איינער פאַרטראָגן 8-אונס קאַנטיינער פון וויפּט טאַפּינג קען זיין סאַבסטאַטוטאַד פֿאַר די קרעם און צוקער.
- איך בלויז דארף 30 מיני דורכפֿאַל ליים פּיראַט קאַפּס, אַזוי איך געהאט האַלב פון די פילונג לעאַטאָוואָווער. זינט מיין משפּחה איז שטענדיק געבן מיר אַ שווער צייַט וועגן גענומען מיין דיזערץ אנדערש, איך לינקס די רוען פילונג אין שטוב. איך געשטעלט עס אין אַ קאַנטיינער און ספּרינגקאַלד 1/4 גלעזל גראַם קראַקער ברעקלעך איבער די שפּיץ פֿאַר אַ קאַפּויער ווערסיע פון אַ שליסל ליים פּיראָג.
- פֿאַר בייבי און חתונה שאַוערז, דינען די פּיעס אויף דוילז אויף אַ שיין טאַץ. דיין טאַץ וועט זיין ליידיק אין קיין צייַט. האַלטן עטלעכע עקסטרע אָנעס אין די פרידזש אין פאַל.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 409 |
| גאַנץ פאַט | 6 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 18 mg |
| סאָדיום | 100 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 91 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |