דאָס איז אַ שנעל און פּשוט וועג צו גרייטן האַוואַייאַן שרימפּ קעבאַבס קיין טאָג פון די וואָך אַז די גאנצע משפּחה וועט ליבע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט (450 ג.) פּילד שרימפּ
- 1 15-אונס (440 מל) קענען אַנאַנאַס טשאַנגקס
- 3 טייבאַלספּונז (45 מל) אַנאַנאַס זאַפט רעזערווירט פון קענען
- 3 טייבאַלספּונז (45 מל) סוי סאָוס
- 3 גרין אַניאַנז, שנייַדן אין 1-אינטש ברעקלעך
- 1 צו 2 קלאָוועס קנאָבל, קראַשט
- 1/2 לעפל (7.5 מל) סעסאַמי בוימל
- 1/2 לעפעלע (2.5 מל)
- Sriracha
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין סוי סאָוס, אַנאַנאַס טשאַנגקס, 3 טייבאַלספּונז (45 מל) פון אַנאַנאַס זאַפט (פון די קענען), בוימל, קנאָבל, סראַאַטשאַ און 1/2 פון די גרין אַניאַנז אין אַ גרויס רעסעאַלאַבלע זעקל. קער צו מישן. לייג שרימפּ. אָפּרוען פֿאַר 30 מינוט.
- אַראָפּנעמען שרימפּ און אַנאַנאַס פון זעקל און פאָדעם לוסלי אַנטו סקיוערז.
- פּרעהעאַט גרילל. גרילד קעבאַבס ביז שרימפּ איז גאָר ראָזעווע אַלע אַרום. געדינט גאַרנישט מיט רוען געהאַקט גרין אַניאַנז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 257 |
| גאַנץ פאַט | 3 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 227 מג |
| סאָדיום | 1,315 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 31 ג |