א געשמאַק פרוכט סאָוס און סלייסט אַנאַנאַס מאַכן די שינקע סלייסיז עקסטרע פלייווערפאַל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 12 סלייסיז האַלב שינקע, וועגן 1/2-אינטש דיק
- 6 סלייסיז
- אַנאַנאַס
- 1 טעפּל רייזאַנז
- 1 טעפּל אַנאַנאַס זאַפט
- 1 גלעזל וואַסער
- 2 טייבאַלספּונז
- cornstarch
ווי צו מאַכן עס
- אָרט 6 שילד סלייסיז אין פּליטקע באַקינג שיסל.
- צולייגן אַנאַנאַס סלייסיז איבער שינקע סלייסאַז; שפּיץ מיט רוען שישקע סלייסיז.
- אין אַ פאַן איבער נידעריק היץ, פאַרבינדן רייזאַנז, אַנאַנאַס זאַפט, און וואַסער.
- סיממער פֿאַר 10 מינוט.
- מישן פּאַפּשוי מיט 2 טייבאַלספּונז קאַלט וואַסער און קאָך וואַרעם זאַפט געמיש.
- פאָרזעצן קוקינג, סטערינג, ביז געמיש איז טיקאַנד און גלאַט.
- גיסן סאָוס איבער שינקע סלייסיז.
- באַקן 20 מינוט בייַ 350 F. פֿאַר יעדער חלק, לאָזן 2 סלייסיז פון שינקע און אַ רייַז פון אַנאַנאַס; דינען מיט סאָוס און הייס האַלב רייַז, אויב געוואלט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 189 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 3 mg |
| סאָדיום | 62 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 48 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |