קויפן קרעפּעס אין די קולער אָפּטיילונג פון דיין שפּייַזקראָם קראָם אָדער מאַכן דיין אייגן טראדיציאנעלן, כאָוממייד קרעפּעס פֿאַר דעם פאַנטאַסטיש צוגרייטונג. פשוט פּלאָמבירן די קראַפּס מיט וואַרעם ראַטאַטאָויללע און גאַרניש די טאַפּס מיט טאַמייטאָוז, ציגעלע קעז, און געהאַקט פריש הערבס.
03 פון 05
הינדל ראַטאַטאָויללע
הינדל ראַטאַטאָויללע. Desgrieux / Getty Images Top אַ שיסל פון פריש ראַטאַטאָויללע מיט גרילד הינדל טענדערלאָינס פֿאַר אַ גרינג, כאָולסאַם מאָלצייַט פול פון פּראָטעין, פיברע, און נוטריאַנץ. ראַטאַטאָויללע טייסץ אפילו בעסער דער טאָג נאָך עס איז געמאכט, אַזוי צוגרייטן עטלעכע פאָרויס פון צייַט און איר וועט האָבן דעם שיסל אויף די טיש ין 15 מינוט.
04 פון 05
Creative Omelets
אָמעלעט מיט ראַטאַטאָויללע. Hajime Nakano
אָמעלעץ זענען אַ שנעל, יינציק וועג צו דינען ראַטאַטאָויללע. עגגס דינען ווי אַ ליידיק לייַוונט צו קיין נומער פון ינגרידיאַנץ. דאָ, איר קענען נוצן די קלאַסיש סטימד ווערסיע פון ראַטאַטאָויללע אָדער אַ געשמאַק, ראָוסטיד גרינס ראַטאַטאָויללע אַז כּולל ווייניקער פליסיק פֿאַר צוויי פאַרשידענע דיינינג יקספּיריאַנסיז.