געשמאַק און גרינג צו מאַכן דעם קאָקאָסנוס ברויט קענען זיין געמאכט מיט פריש אָדער קראָם-געקויפט שרעדיד קאָקאָסנוס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 cups
- מעל
- 3 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1 גלעזל צוקער
- 2 2/3 טעפּלעך שרעדיד קאָקאָסנוס (אָדער 2 טעפּלעך פריש גראַטעד קאָקאָסנוס)
- 2 עגגס
- 1 גלעזל
- יוואַפּערייטיד מילך
- 1 לעפעלע
- וואַניל עקסטראַקט (אָדער קאָקאָסנוס עקסטראַקט)
- 1/2 טעפּל פּוטער (צעלאָזן און קולד)
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט ויוון צו 350 עף.
- גראַבליע און מעל צוויי 8 רענטגענ 4 אינטש לאַוו פּאַנס אָדער אַ 10-אינטש רער פּאַן.
- קאַמביין מעל, באַקינג פּודער, און זאַלץ מיט דראָט וויסק. קאָקאָסנוס און צוקער. מאַכן אַ געזונט אין דעם צענטער.
- אין אן אנדער שיסל פאַרבינדן די לעצט שטעלן פון ינגרידיאַנץ.
- גיסן אין געזונט. מישן ביז פּונקט קאַמביינד.
- באַקן אין די פּאַן (s) פֿאַר 50 מינוט אָדער ביז ציינפּאַסטע קומט ריין. קיל אין פּאַן (s) פֿאַר 10 מינוט. ענדיקן קאָאָלינג אויף דראָט ראַקס.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 328 |
| גאַנץ פאַט | 21 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 14 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 73 מג |
| סאָדיום | 336 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 33 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |