עפּל צימערינג מאַפאַנז זענען אַ גרויס וועג צו אַרייַננעמען אַלע די עסנוואַרג גרופּעס אין אַן אויף-דעם-גיין פרישטיק. די מאַפאַנז זענען אָנגעפילט מיט געשמאַק, פאַרם פריש apples, צימערינג, און זענען טאַפּט מיט אַ זיס גלייז. זיי זענען אַ גאנץ וועג צו פּלאָמבירן איר אַרויף אויף אַ פאַלן מאָרגן. פּאָר די מאַפאַנז מיט אַ גלעזל פון קירבעס ספּייס לאַטיי און זיצן צוריק און הנאה זיך!
זיי דאַרפן מינימאַל ינגרידיאַנץ, רובֿ פון וואָס איר מיסטאָמע האָבן אויף האַנט און זענען סופּער שנעל צו מישן אינאיינעם. זיי זענען ווי בעת עפּל פּיראָג אין מאַפאַן פאָרעם! איר נאָר דאַרפֿן איין שיסל צו מישן זיי צוזאַמען, אַ ביסל קופּקאַקעס ליינערז, און אַ מאַפאַן פּאַן!
דעם מאַפאַן רעצעפּט איז באזירט אויף ניגעללאַ לאַווסאָן מאַפאַן רעצעפּט. זיי קומען אויס בישליימעס פייַן, פּונקט זיס און פול פון טאַם. די סמעטענע העלפט מאַכן די געוועב אַמייזינג. איר קענען אויך נוצן בוטטערמילק אין פאַרבייַט פון מילך און זויער קרעם. די סאָורנאַס עפעס מאכט די געוועב שליימעסדיק!
מאַפאַנז ביסט אַ שיין וועג צו אָנהייבן דיין טאָג! זיי זענען גרינג צו נעמען אויף די גיין, זענען באַלאַגאַן פֿרייַ, און וועט מאַכן ווער עס יז אין דיין הויז האָבן אַ ריזיק שמייכל אויף זייער פּנים!
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 טייבאַלספּונז ונסאַלטעד פּוטער (צעלאָזן)
- 1/2 טעפּל זויער קרעם
- 3/4 טעפּל גאַנץ מילך
- 1 גרויס יי
- 1 1/3 טעפּל אַלע ציל מעל
- 2 1/2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1/4 טעפּל צוקער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
- 2 טיספּונז צימערינג
- 2 מיטל apples (פּילד, קאָרעד און דייסט)
- פֿאַר די גלייז:
- 1 לעפעלע מילך
- 1/2 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
- 1 טעפּל פּאַודערד צוקער
ווי צו מאַכן עס
- שורה אַ מאַפאַן צין מיט פּאַפּיר באַקינג טעפּלעך. פּרעקייט די ויוון צו 400 עף.
- מאַכן זיכער צו לאָזן די פּוטער קיל אַ ביסל נאָך איר האָבן צעלאָזן עס. קאַמביין עס מיט די זויער קרעם, גאַנץ מילך, געהאַקט apples, צימערינג, וואַניל עקסטראַקט, און יי אין אַ מעסטן טעפּל. ביט ביז גאָר קאַמביינד.
- לייג די מעל, באַקינג פּודער, צוקער, און זאַלץ צו אַ מיקסינג שיסל. סטיר ביז עס איז קאַמביינד.
- דזשענטלי פאַרלייגן אין די נאַס געמיש אין די טרוקן געמיש. זיין טאַקע אָפּגעהיט צו נישט איבער מישן. נאָר מאַכן זיכער עס זענען קיין טרוקן ינגרידיאַנץ לינקס אין די שיסל.
- ניצן אַ קליין ייַז קרעם שעפּס אָדער גומע ספּאַטשולאַ צו שעפּ די טייג אין די פּאַפּיר ליינד מאַפאַן טינז, פּלאָמבירן צו וועגן 3/4 פון די וועג פול.
- באַקן אין די ויוון פֿאַר וועגן 20 מינוט, אָדער ביז אַ ציינשטעקן קומט ריין.
- בשעת זיי זענען באַקינג, פאַרבינדן די ינגרידיאַנץ פֿאַר די גלייז. אַמאָל די מאַפאַנז האָבן קולד, רייז זיי מיט די גלייז און דינען!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 211 |
| גאַנץ פאַט | 11 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 98 מג |
| סאָדיום | 259 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |