טיי קענען זיין אַ רעפרעשינג טרינקען אויף אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע מאל אָבער פֿאַר די רובֿ טייל, אויף הייס זומער טעג. לאָזן מיר זיין דער ערשטער צו זאָגן איר אַז דעם ינגבער און לעמאָנגראַסס דואָ קאַמביינד מיט די ערטי טעם פון שוואַרץ טיי וועט מאַכן אַלע דיין סטרעסאַז פון הייס וועטער וועלכער אַוועק.
SPECIAL BENEFITS INCLUDED:
כאָטש זומער חדשים קענען מאַכן איר טאַקע ייסט טיי, דאַרדזשעעלינג טיי איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז העלפן רייניקן און ריווייטאַלייז דעם גוף, וואָס מאכט דעם טרינקען איר קענען הנאה קיין צייַט פון יאָר. אין דערצו, ינגבער גיט עס אַ בריק בשעת מקריב בענעפיץ פֿאַר די ימיון און דיגעסטיווע סיסטעם.
אַז ניט אַלע פאָלקס, לעמאָנגראַסס אויך ספּוסעס אַרויף דעם טיי דורך פּראַוויידינג פלאָראַל און סיטרוס פלייווערז. אין דערצו צו דעם געשמאַק קרייַטעכץ, עס קענען אויך העלפֿן דרוק כעדייקס און העלפן באַפרייַען ווייטיקדיק מאַסאַלז.
דאָס איז די גאנץ אָלטעריישאַן פֿאַר אַז טעגלעך ייסט טיי איר טאַקע ווילד, אָבער סלאָולי באַקומען באָרד. האָבן קיין פירז, דעם טיי וועט איר קומען צוריק ווידער און ווידער.
איר זוכט פֿאַר אַפֿילו מער עקסטרע "ומף"? דינען די יידזשד טיי מיט אַ ביסל לימענע וועדזשיז און פילן פֿרייַ צו קוועטשן איינער אין די גלאז ווען איר דאַרפֿן אַ טאַד ביסל מער טאַם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל צוקער
- 1/2 טעפּל, פּלוס 4 טעפּלעך, פּלוס 3 טעפּלעך וואַסער
- 1 גרויס סטאַל לעמאָנגראַסס (טרוקן טאַפּס און האַרט ויסווייניקסט בלעטער אַוועקגענומען, סטיל שנייַדן אין קליין ראָונדס, וועגן 1/4 טעפּל)
- 1-אינטש × 2 אינטש קעסטל ינגבער, פּילד און געהאַקט (וועגן 2 טייבאַלספּונז)
- 4 מילד שוואַרץ טיי באַגס, אַזאַ ווי דאַרדזשעעלינג אָדער אַססאַם
- גאַרניש: דינען איבער ייַז
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ קליין פאַן, פאַרבינדן די צוקער, 1/2 טעפּל וואַסער, לעמאָנגראַסס און ינגבער. ברענגען צו אַ קאָכן איבער מיטל-הויך היץ, סטערינג צו די צעלאָזן צוקער.
- רעדוצירן היץ צו נידעריק און מליען פֿאַר 2 מינוט. אַראָפּנעמען פון די היץ און לאָזן די לעמאָנגראַסס און ינגבער צו אַראָפאַנג אין די צוקער סירעפּ פֿאַר בייַ מינדסטער האַלב אַ שעה. פֿאַר מער פּראַנאַונסט טאַם, שטעלן אין די פרידזשידער און לאָזן אַ ביסל שעה אָדער יבערנאַכטיק.
- ברענגען 4 טעפּלעך פון וואַסער צו אַ קאָכן. לייג די טאַבלאַץ, קער אַוועק די היץ, און לאָזן די טיי צו אַראָפאַנג פֿאַר 5 מינוט. קוועטשן די טאַבאַגעס און אַוועקוואַרפן. גיסן די ברוד טיי אין אַ היץ-דערווייַז קרוג.
- שפּריץ די לעמאָנגראַסס ינגבער סירעפּ דורך אַ קליין זיפּ, דרינגלעך אויף די סאָלידס צו עקסטראַקט ווי פיל טאַם ווי מעגלעך. אַראָפּוואַרפן די סאָלידס, און דעמאָלט לייגן די סירעפּ צו די קרוג פון טיי. לייג דרייַ טייפּס פון קעלט וואַסער צו די טיי, און קאָך געזונט.
- קאָכן די טיי, און דינען איבער ייַז.
- הנאה מיט פריינט אָדער משפּחה אָדער דורך זיך!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 581 |
| גאַנץ פאַט | 24 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 23 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 57 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 92 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |