דאס איז אַ גרינג מאַקאַראָנען און ערד רינדערנס קאַססעראָל רעצעפּט, און עס מאכט אַ גרויס-טייסטינג מיטאָג פֿאַר קיין נאַכט פון די וואָך. לייגן אַ טאָסט סאַלאַט און וואַרעם ראָללס אָדער קראַסטי ברויט פֿאַר אַ גאנץ מאָלצייַט. איך געוויינט אונדזער באַליבט אַראַבביאַטאַ סאָוס אין דעם רעצעפּט, אָבער קיין גוט מאַרינאַראַ אָדער פּאָמידאָר סאָוס וועט אַרבעטן.
זען אויך
ריגאַטאָני מיט ווורשט און פּאַרמעסאַן
גרינג בייקט זיטי
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 ounces מאַקאַראָנען
- 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
- 1 גרויס ציבעלע, געהאַקט
- 1/2 גרין גלאָק פעפער, געהאַקט
- 1 ריי סעלדעריי, געהאַקט
- 3 קלאָוועס קנאָבל, מינסט
- 1 1/2 פונט ערד רינדערנס
- 1 גרויס סלוי (32 אונסעס)
- צוגעגרייט ספּאַגעטי סאָוס , דיין באַליבסטע
- 3 טייבאַלספּונז פּאָמידאָר פּאַפּ
- זאַלץ און פעפער, צו געשמאַק
- 2 טעפּלעך שרעדיד טשעדדאַר קעז
ווי צו מאַכן עס
- קאָכן מאַקאַראָנען אין בוילינג סאָלטיד וואַסער ווייַטערדיק פּעקל אינסטרוקציעס. דריינאַס די מאַקאַראָנען אין אַ קאַלאַנדער און שווענקען מיט הייס וואַסער.
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 עף.
- שפּריץ אַ 2 1 / 2- צו 3-קוואַרטע באַקינג שיסל מיט נאַנסטיק קוקינג שפּריץ אָדער פּוטער לייטלי.
- אין אַ גרויס סקעלעט, היץ די מאַסלינע ייל איבער מיטל היץ. לייג די ציבעלע, גלאָק פעפער, און סעלדעריי; קאָכן, סטערינג פֿאַר וועגן 3-4 מינוט, ביז ווייך. לייגן די ערד רינדערנס און קאָכן, סטערינג און ברייקינג אַרויף, ביז ניט מער ראָזעווע. לייגן די קנאָבל און קאָכן פֿאַר 1 מינוט מער. לייג די ספּאַגעטי סאָוס און פּאָמידאָר פּאַפּ. ברענגען צו אַ מליען. סימער פֿאַר 5 מינוט. לייג די קאָכן און דריינאַדזש מאַקאַראָנען און קאָך צו צונויפגיסן.
- אַריבערפירן צו די באַקינג שיסל. Top מיט די קעז און באַקן פֿאַר 20-25 מינוט, ביז די קעז איז צעלאָזן און די געמיש איז באַבי.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 975 |
| גאַנץ פאַט | 45 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 21 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 16 ג |
| קאַלעסטעראָל | 181 מג |
| סאָדיום | 708 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 72 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 68 ג |