טשימיטשוררי סאָוס איז געמאכט מיט עטלעכע ינגרידיאַנץ וואָס זענען גאנץ פֿאַר ראָוסטינג פּאַטייטאָוז, אַזאַ ווי קנאָבל , מאַסלינע בוימל, און פּעטרעשקע . אבער עס ס די אנדערע ינגרידיאַנץ אין טשימיטשוררי סאָוס - לייַם זאַפט, עסיק, און סילאַנטראָו - אַז געבן די ראָוסטיד פּאַטייטאָוז עפּעס עקסטרע - גרויס לאַטייַן טאַם. פשוט טייַנען קאַרטאָפל וועדזשאַז מיט אַ ברייטהאַרציק סומע פון טשימיטשוררי סאָוס און באַקן - עס איז נאָר פּשוט און שנעל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 5 פונט פון מיטל-גרייס ווייַס פּאַטייטאָוז
- 1 גלעזל
- טשימיטשוררי סאָוס
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט ויוון צו 400 דיגריז. שורה אַ 12 רענטגענ 18-אינטש באַקינג פּאַן מיט פאַרמייַדן.
- רייַבן פּאַטייטאָוז ריין. דורכשניט יעדער קאַרטאָפל אין העלפט, און שנייַדן יעדער האַלב אין פיר חדשים.
- שאָס די פּאַטייטאָוז מיט די טשימיטשוררי סאָוס, און פאַרשפּרייטן זיי אין אַ איין שיכטע אין די פּאַן.
- באַקן פֿאַר 25 מינוט, דעמאָלט טשעק פֿאַר דאָננעסס. א גאָפּל קענען זיין לייכט דורכשטעכן די ביגאַסט ברעקלעך פון קאַרטאָפל.
- ווען די פּאַטייטאָוז זענען גילדענע ברוין און אַ ביסל קריספּי אויף די אַרויס, און ווייך אויף די ין, אַראָפּנעמען פון די ויוון. צייַט מיט זאַלץ און פעפער צו געשמאַק.
- דינען וואַרעם.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 319 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 483 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 74 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 7 ג |