טויזנט אינזל דרעסינג רעסיפּע
די טעג, טויזנט אינזל סאָוס איז מיסטאָמע מער פאָלקס ווי אַ סענדוויטש פאַרשפּרייטן ווי אַ סאַלאַט סאָוס. פֿאַר אַ פאַקטיש מייַכל, פּרובירן עס אויף דיין ווייַטער בערגער!
קיין פון די מייַאָנעז-באזירט סאַלאַט דרעסינגז קענען זיין געמאכט מיט קראָם געקויפט מייַאָנעז. אבער אויב איר טאַקע ווילן די פול ווירקונג, וואָס טוט נישט פּרובירן צו מאַכן דיין אייגן מייַאָנעז ?
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פּיינט מייַאָנעז
- 1/2 טעפּל טשילי סאָוס (אָדער קאָקטייל סאָוס אָדער קעטשופּ)
- 1 לעפל ציבעלע (מינסט)
- 2 טייבאַלספּונז גרין פעפער (מינסט)
- 2 טייבאַלספּונז פּימענטאָ (ויסגעשעפּט און פיינלי געהאַקט)
- אָפּטיאָנאַל: 1 גרויס שווער-בוילד יי (געהאַקט)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גלאז שיסל, פאַרבינדן די מייַאָנעז און אנדערע ינגרידיאַנץ. טשיל.
- קראָם אַניוזד חלק אין די פרידזשידער, ווו עס זאָל האַלטן פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 119 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 62 מג |
| סאָדיום | 109 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |