כינעזיש טיי דרינגקערז האָבן געווען לענד צו ווייַס טיי ס בענעפיץ זינט דער מינג דינאַסטי. הייַנט, אַלעמען פון שעפס צו מעדיציניש ריסערטשערז, לויבן ווייַס טיי ס טאַם און עס ס פּערפּאָרטיד געזונט בענעפיץ. מאַרק ריסערטשערז האָבן שערד זייער ענטוזיאַזם, טורנינג ווייַס טיי אין איינער פון די האָטטעסט נייַ עסנוואַרג טרענדס.
אבער וואס איז ווייַס טיי? די מערסט טייַער טייסץ וויסן אַז אַלע טיי קומט פון די זעלבע מקור: די קאַמיללאַ סינענסיס טיי קוסט.
צי אַ טיי בלאַט ווינטן זיך אין אַ גלעזל פון גרין, שוואַרץ, אָדער אָאָלאָנג טייך דעפּענדס לעגאַמרע אויף וואָס געטראפן נאָך עס איז געווען פּלאַקט. דעם מיטל די פארשידענע מינים פון טיי בנימצא טאַקע אָפענגען אויף די מעטהאָדס פון די טיי מאכן פּראָצעס. שוואַרץ טיי , פֿאַר בייַשפּיל, געץ עס ס טונקל קאָליר און פול טאַם פון אַ קאָמפּלעקס פערמאַנטיישאַן פּראָצעס וואָס כולל יקספּאָוזינג קראַשט טיי בלעטער צו לופט פֿאַר אַ שטרענג דיפיינד סומע פון צייַט.
גרין טיי, אויף די אנדערע האַנט, איז ניט פערמענטעד בייַ אַלע, אָבער בלויז פאַרדעקן אין הייס לופט און געשווינד סטימד אָדער פּאַן-געפּרעגלט. גאַנטלי ראָולינג און אַ לעצט באַהיצונג סטייבאַלייז די טיי ס נאַטירלעך פלייווערז. אָאָלאָנג טיי פאלט ערגעץ אין די מיטל. עס איז טייל פערמענטעד וואָס גיט עס אַ רעדיש קאָליר און אַ "בלום" טאַם.
אזוי ווו קען ווייַס טיי פּאַסיק די גרעסערע טיי בילד? ווייסע טיי קומט פון די פייַן זילבערי-ווייַס כערז אויף די אַנאָופּאַנד באַדז פון די טיי פאַבריק (עטלעכע מענטשן פשוט באַשרייַבן דעם ווי די "האָר" פון די ומצייַטיק טיי בלעטער).
ווייַס טיי יוזשאַוואַלי ריקווייערז בלויז מינימאַל פּראַסעסינג אַזוי דער פּראָצעדור פון מאכן ווייַס טיי איז ווי גייט. די ומנייטיק בלעטער פון די טיי קוסט זענען פּלאַקט פריש, פאַרדאַרט דורך דריינג די טיי בלעטער דורך לופט, זונ - אָדער מעטשאַניקאַל דריינג דעמאָלט איר 'רע לינקס מיט ווייַס טיי.
די ווייַס טיי געטרונקען זיך איז נישט ווייַס אָדער בלאַס אָבער האט אַ ביסל געל אָדער זייער בלאַס געל קאָליר.
דער טאַם פון ווייַס טיי איז זייער ליכט קאַמפּערד מיט שוואַרץ טיי און גרין טיי. עטלעכע מענטשן באַשרייַבן דעם טעם פון ווייַס טיי ווי זיס און סילקי. עטלעכע מענטשן וואס האָבן געפרוווט ביידע טאָן אַז ווייַס טיי לאַקס די "גראַסי" אַפטערטייסט אַזוי אָפט פארבונדן מיט גרין טיי. איך פּערסאַנאַלי טראַכטן גרין טיי האט אַ פיל שטארקער געשמאַק ווי ווייַס טיי.
אַנטיאָקסידאַנט:
ווייַס טיי כּולל די זעלבע טיפּ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי גרין טיי. עטלעכע שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד אַז ווייַס טיי קען פאַרגרעסערן אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס פון דיין באַדאַלי אָרגאַנס ווי געזונט ווי פאַרגרעסערן דיין פּלאַזמע.
אַנטי-יידזשינג:
ווייסע טיי קענען פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון צו פרי יידזשינג.
געזונט און גלאַט הויט:
ווייַל פון די הויך פּראָצענט פון אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, ווייַס טיי קענען אויך העלפן צו פאַרריכטן און טייַנען דיין הויט און באַשיצן די הויט קעגן די יפעקס פון אַלטראַווייאַליט ליכט.
מויל געזונט:
ווייסע טיי קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן צו באַקומען דענטאַל פאַרפוילן אָדער קאַוויטיז. אויך ווייַל די קאָליר פון ווייַס טיי איז אַ פּלאַץ לייטער ווי שוואַרץ טיי און גרין טיי עס וועט נישט פאַרשאַפן דיין ציין צו טוישן קאָלירן.
עטלעכע לערנען רעזולטאַטן האָבן סאַגדזשעסטיד ווייַס טיי קענען אויך האָבן אַ positive ווירקונג אויף צוקערקרענק. ווייסע טיי קען צושטעלן עטלעכע רעליעף פון צוקערקרענק סימפּטאָמס און פאַרמינערן דיין פּלאַזמע גלוקאָוס לעוועלס און פאַרגרעסערן ינסאַלאַן ויסשיידונג.
אנדערע געזונט בענעפיץ פון ווייַס טיי זענען ענלעך צו די געזונט בענעפיץ פון גרין טיי. די אַרייַנגערעכנט רידוסינג די ריזיקירן פון פאַרשידן קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס, צושטעלן נאַטירלעך אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, העלפן מיט וואָג אָנווער, נידעריקער שלעכט קאַלעסטעראַל און פיל מער.
אבער ווי שטענדיק, ביטע באַראַטנ אַ מעדיציניש פאַכמאַן אויב איר האָט קיין געזונט ישוז. דעם אַרטיקל איז נאָר גיט פֿירלייגן. איר קענען טרינקען ווייַס טיי, גרין טיי אָדער שוואַרץ טיי אָבער געדענקען אַ באַלאַנסט דיעטע, נישט נאָר אַ טיי דיעטע, איז דער בעסטער. דו זאלסט נישט אָוווערלי קאַנסומינג קיין טיפּ פון עסנוואַרג אָדער געטראַנק און געדענקען קיין איין עסנוואַרג אָדער טרינקען איז 100% גאנץ.
Edited by Liv Wan