שאָקאָלאַד פּודינג פּיע רעצעפּט

דעם שאָקאָלאַד קוגל פּיראָג רעצעפּט איז גרינג צו מאַכן, ווייַל עס סטאַרץ מיט רעגע שאָקאָלאַד קוגל. אבער די גראַם קראַקען סקאָרינקע איז כאָוממייד, און די טאַפּינג איז אַ כאָוממייד וויפּט קרעם (טאָן ניט זאָרג, עס ס 'טאַקע גרינג), ביידע וואָס געבן דעם פּיראָג אַ ינקרעדאַבלי רייַך אַראָמאַט.איר קענען גאַרניש דעם פּיראָג איז מיט פריש ראַזבעריז און שייווד שאָקאָלאַד .

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

מאַכן די קראַסט:

  1. אָרט פּוטער אין אַ מייקראַווייוו-זיכער שיסל און היץ ביז צעלאָזן, וועגן 1 מינוט. מישן צעלאָזן פּוטער און גראַם פּלעצל ברוסט ביז מאָיסטענעד. דרוקן אין אַ 9-אינטש פּיראָג טעלער. פריז 10 מינוט.

מאַכן די פילונג:

  1. ווהיסק צוזאַמען שאָקאָלאַד קוגל און מילך 2 מינוט. גיסן אין צוגעגרייט סקאָרינקע. פרידזשידער ביז שטעלן, 1-2 שעה.
  2. מיט אַן עלעקטריש מיקסער, שלאָגן שווער קרעם און פּאַודערד צוקער אויף נידעריק גיכקייַט ביז צוקער איז ינקאָרפּערייטיד, דעמאָלט באַשטימען צו הויך, און שלאָגן ביז וויפּט . לעפל קרעם איבער די קוגל פּיראָג.
  1. גאַרניש שאָקאָלאַד פּודינג פּיראָג מיט פריש ראַזבעריז און שייווד שאָקאָלאַד, אויב געוואלט.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 530
גאַנץ פאַט 39 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 23 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 11 ג
קאַלעסטעראָל 61 מג
סאָדיום 104 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 38 ג
דיעטאַרי פיבער 5 ג
פּראָטעין 7 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.