קאַפין-פֿרייַ טיסאַנע רעסיפּעס
מער ריכטיק באקאנט ווי טיסאַנעס , ערבאַל טיז זענען דעליווערי און אָפט געזונט טרינקען וואָס זענען גרינג צו מאַכן אין שטוב. ויספאָרשן רעסאַפּיז פֿאַר ערבאַל טיז ווי טשאַמאָמילע, סאַגע , ינגבער און מינץ מיט דעם פירן צו מאַכן ערבאַל טיי.
01 פון 05
פריש מינוט הערבאַל טיי רעצעפּטפריש מינץ בלעטער מאַכן אַ בעסער טייסטינג מינץ טיי. מאַריניטאַ קאָמינע / געטי בילדער פריש מינץ איז אַזוי גרינג צו וואַקסן אַז, אַמאָל איר אָנהייבן, איר וועט מיסטאָמע האָבן אַ שווער צייַט ניצן אַלע פון עס. דעם גרינג רעצעפּט פֿאַר קאַפין- פֿרייַ מינץ טיי איז אַ גרויס וועג צו נוצן אַרויף דיין פריש מינץ בלעטער. עס קענען זיין געדינט הייס אָדער איבער ייַז, און עס איז אַ נאַטירלעך ריווייווינג טרינקען בעשאַס עקסטרעם וועטער. עס זענען פילע געזונט בענעפיץ מיט מינץ, אַרייַנגערעכנט דיגעסטיווע בענעפיץ, ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז און קלענזינג די בלוט.
02 פון 05
Sage הערבאַל טי רעצעפּטפריש סאַגע בלעטער געבן סאַגע טיי אַן ערביישאַס, רעפרעשינג טאַם. Westend61 / Getty Images סאַגע איז אַ מילד קרייַטעכץ מיט ערביישאַס טאַם און פילע געזונט בענעפיץ. דעם סאַגע טיי רעצעפּט איז כייטאַנד מיט די דערצו פון לימענע שאָלעכץ, לימענע זאַפט און נאָר אַ ביסל פון צוקער. עס ס גרויס הייס אָדער ייסט.
03 פון 05
פעפערמינט טיי רעצעפּטCultura Travel / Philip Lee Harvey / די בילד באַנק / Getty Images פעפערמינט איז בלענדיד מיט פעננעל זאמען און לימענע באַלזאַם אין דעם ומגעוויינטלעך דרייַ אויף מינץ ערבאַל ינפיוזשאַנז. פּרובירן דעם ערבאַל טיי רעצעפּט צו סוד די מיינונג און גוף.
04 פון 05
בייַ ליף הערבאַל טיי רעצעפּטDebi Pugliese / EyeEm / Getty Images 05 פון 05
ווי צו מאַכן דיין אייגן הערבאַל טי בלענדזGetty Images ניט אַזוי פיל אַ רעצעפּט ווי אַ פירער, דעם אַרטיקל אַוטליינז עצות פֿאַר מאכן ערבאַל טיז פון פריש אָדער דאַר הערבס.