א הייס גלעזל פון בייַ בלאַט טיי איז קאַמפערטינג-כּמעט ווי אַראָומאַטעראַפּי. די שמעקנדיק בלעטער מעלדונג זייער עסאַנס און געבן איר אַ ספּייסט טיי וואָס וועט האָבן איר געגאנגען צוריק פֿאַר אַ רגע גלעזל.
עלטערע מענטשן אין די קאַריבבעאַן גלויבן אַז ביי בלאַט טיי קענען נידעריקער דיין בלוט דרוק, הילף מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס און אַפֿילו באַקומען באַפרייַען פון כעדייקס. פאָלק מעדיצין איז נאָך לעבעדיק אין די קאַריבבעאַן. צי אָדער די קליימז זענען אמת, איין זאַך איז זיכער, איר וועט ליבע דעם טיי.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 גרויס פריש
- מערב ינדיאַן בייַ בלעטער
- 2 טעפּלעך וואַסער
- צוקער און מילך (אַפּשאַנאַל)
ווי צו מאַכן עס
- לייג די ביי בלעטער און וואַסער צו אַ טאָפּ, דעקן, און ברענגען צו אַ קאָכן איבער הויך היץ.
- לאָזן קאָכן פֿאַר 3 מינוט און באַזייַטיקן די טאָפּ פון די היץ און לאָזן די טיי אַראָפאַנג פֿאַר 4 מינוט.
- שפּאַנונג און טרינקען אָדער סוויטאַן צו דיין טעם. אויב ניצן מילך, נאָר נוצן אַ קליין שפּריץ, ווי צו פיל מילך וועט צעפירן די טאַם פון די טיי.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 3 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 5 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |