האָבן bananas טורנינג טונקל און ספּאַטיד אויף דיין קיך קאָונטער? גוט פֿאַר איר. דו זאלסט נישט וואָרף זיי, טאָן נישט קווענקלען, נאָר כאַפּן מעל, צוקער, און עגגס און איר מאַכן באַנאַנע ברויט. כאָוממייד באַנאַנע ברויט טאַקע קומען צוזאַמען זייער געשווינד, און עס ס 'שווער צו ימאַדזשאַן אַ כאָומער פֿאַרבייַסן אָדער מייַכל אָדער בראַנטש קרבן. זאל ס פּנים עס, באַנאַנע ברויט איז אַ זייער נאָענט קוזינע פון שטיקל, און שטיקל איז שטענדיק באַגריסן .
איר קענען מאַכן דעם ברויט מיט אַ שטייענדיק מיקסער, אָבער אויב איר טאָן, נוצן די רודער אַטאַטשמאַנט און טאָן ניט אָוווערביט. אָוווערבעינג אַ שנעל ברויט טייג רעזולטאַטן אין האַרט ברעדז און מאַפאַנז. איר ווילן נאָך זען פלייש סטראַפּס פון מעל און מאַשט באַנאַנע.
זען די ווערייישאַן פֿאַר באַנאַנע מאַפאַנז!
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 3/4 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 1 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1/2 לעפעלע זאַלץ (קאָשער אָדער פּראָסט)
- 8 טייבאַלספּונז ונסאַלטעד פּוטער (אין צימער טעמפּעראַטור)
- 3/4 גלעזל צוקער
- 2 גרויס עגגס
- 1 לעפעלע ריין וואַניל עקסטראַקט
- 2 גרויס bananas (זייער צייַטיק, פּילד און מאַשט, וועגן 1 גלעזל)
- 1/2 טעפּל בוטטערמילק (אָדער שווער קראַקינג קרעם אָדער זויער קרעם)
- 1/2 לעפעלע
- Optional:
- גרייטיד מאַראַנץ פּעסטל אָדער 1/2 לעפעלע ערד צימערינג
- אָפּטיאָנאַל: 1/3 גלעזל מיני שאָקאָלאַד טשיפּס פֿאַר ספּרינגקלינג אויף שפּיץ
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 דיגריז. שמירן אַ 9 דורך 5-אינטש לאַבן פּאַן מיט פּוטער אָדער שפּריץ מיט נאַנססטיק קוקינג שפּריץ.
- אָרט די מעל, באַקינג סאָדע און זאַלץ אין אַ קליין שיסל און וויסק צו מישן. שטעלן די מעל געמיש באַזונדער.
- אָרט די פּוטער און צוקער אין אַ גרויס מיקסינג שיסל און, ניצן אַן עלעקטריש מיקסער, שלאָגן זיי ביז ליכט און פּוכיק, וועגן 3 מינוט. לייג די עגגס איינער אין אַ צייַט, און לייגן די וואַניל. צונויפגיסן אין די מאַשט bananas און בוטטערמילק צוזאמען מיט דער מאַראַנץ פּינטעלע אָדער צימערינג, אויב ניצן.
- ניצן אַ ווודאַן לעפל, לייגן די מעל געמיש צו די באַנאַנע געמיש אין באַטשאַז, מיקסינג ביז יעדער דערצו איז נאָר ינקאָרפּערייטיד. אין די סוף די טייג זאָל זיין קוים בלענדיד (עס וועט זייַן דיק).
- גיסן די טייג אין די גריסט לאַבן פּאַן. שפּריצן די שאָקאָלאַד טשיפּס אויבן, אויב געוואלט.
- באַקן די באַנאַנע ברויט ביז אַ ציינשטעקן אָדער ווודאַן שפּיצל ינסערטאַד אין די לאַבן קומט ריין, וועגן 45 מינוט. לאָזן די באַנאַנע ברויט קיל אין די פּאַן אויף אַ דראָט געשטעל פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט קער די לאַבן אויס פון די פּאַן און לאָזן עס ענדיקן קאָאָלינג אַפּרייט אויף די דראָט געשטעל.
דו זאלסט נישט פאַרפירן: 7 קראַדס אָנגענעם בראַנטש ברויט
מיני באַנאַנאַ ברויט לאָוועס
אהרן און דזשאַק ס פּאָפּאָווערס
ספּייסט פּאַמפּקין פּאַנקייקס
מער רייַז ברויט
גרינג וואַריאַטיאָן: באַנאַנאַ מאַפאַנז! דעם באַנאַנע ברויט קענען ווערן באַנאַנע מאַפאַנז אין אַ ענין פון סעקונדעס. גיי די ינסטראַקשאַנז ונטער, נאָר נוצן אַ רעגולער סייזד מאַפאַן צין אַנשטאָט פון אַ לאַבן-פּאַן. אָרט אַ פּאַפּיר לייַנער אין יעדער פון די 12 מאַפאַן טעפּלעך און פּלאָמבירן זיי דרייַ קוואַרטערס פול פון טייג. Top מיט מיני שאָקאָלאַד טשיפּס אויב איר ווי, און פּאָפּ די מאַפאַנז אין די ויוון פֿאַר אַ דיקריסט באַקינג צייַט פון 23-27 מינוט. די מאַפאַנז זענען געטאן אויב זיי פרילינג צוריק ווען גערירט אין די צענטער, און אַ ציינשטעכער ינסערטאַד אין די צענטער קומט ריין. זייט זיכער צו לאָזן די מאַפאַנז קיל אין די צין אויף אַ דראָט געשטעל 5 מינוט איידער אויסגעדרייט זיי איינער דורך איין און לאָזן זיי קיל אַפּרייט אויף די געשטעל.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 266 |
| גאַנץ פאַט | 16 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 9 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 102 מג |
| סאָדיום | 354 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 27 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |