די apples זענען פלייווערד מיט האָניק און צימערינג צוזאמען מיט רייזאַנז און צוקער. די apples זענען סימערד מיט אַ ספּייסט סאָוס און רייזאַנז. דעם רעצעפּט פֿאַר בייקט apples מיט צימערינג רויט-כאַץ איז אן אנדער פאָלקס וועג צו דינען גאנצע apples. אָדער איר וואָלט ווי שאַראָן ס פּאַמעלעך קוקער בייקט apples .
ניצן אַ גוט פירמע עפּל אין דעם. גראַנני סמיט, גאָלדען דעליסיאָוס, גאַלאַ, און דזשאָנאַגאָלד זענען גוט ברירות.
פילן פֿרייַ צו לייגן עטלעכע כראָמטשען צו די apples מיט געהאַקט טאָוסטיד פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ, אָדער שפּריצן גראַנאָלאַ איבער די apples.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2/3 טעפּל צוקער
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 1/2 טעפּל האָניק
- 1 1/2 טיספּונז צימערינג
- אָפּטיאָנאַל: אַ ביסל טראפנס רויט עסנוואַרג קאַלערינג
- 3/4 טעפּל רייזאַנז
- 6 מיטל צו גרויס apples
ווי צו מאַכן עס
אין אַ גרויס, טיף פאַן אָדער האָלענדיש ויוון, פאַרבינדן די צוקער, וואַסער, האָניק, צימערינג, עסנוואַרג קאַלערינג, אויב ניצן, און רייזאַנז; ברענגען צו אַ קאָכן. רעדוצירן היץ צו נידעריק.
שאָלעכץ און האַרץ די apples; לייג צו די סירעפּ. לעפל עטלעכע פון די סירעפּ איבער די apples.
קאָווער און מליען אין די הייס סירעפּ ביז די apples זענען ווייך, וועגן 15-20 מינוט.
ווייץ האָבן סלאַטיד לעפל, שטעלן apples אין פאַרבייַסן באָולז. צו דינען, נוצן אַ סלאַטיד לעפל צו לעפל רייזאַנז אין צענטער פון יעדער עפּל.
לעפל סירעפּ איבער יעדער געדינט.
עצות און ווערייישאַנז
- שפּריצן געהאַקט טאַסטעד פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ איבער די apples נאָר איידער געדינט.
- שפּריצן אַ ספּונפול פון גראַנאָלאַ איבער די apples נאָר איידער געדינט.
- ניצן 1/4 טעפּל פון ברוין צוקער און 1/4 טעפּל פון נעצבוים סירעפּ אַנשטאָט פון האָניק.
- פאַרריכטן דעם האָניק מיט גאָלדען שטעקן סירעפּ, אַזאַ ווי לילע ס אָדער סטעען ס.
איר קען אויך ווי
בייקט apples with Cinnamon Red Hots
קלאַסיש דאָרעמדיק בייקט Apples
באַקעד אַפּפּלעס מיט סטריפּסעל טאַפּינג
גרינג בייקט עפּל קרוכלע דעססערט
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 256 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 6 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 68 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |