גרינג האָמעמאַדע ציבעלע זופּ מיקס

אויב איר דאַרפֿן ציבעלע זופּ מישן פֿאַר אַ רעצעפּט און האָבן קיינער, איר מיסטאָמע האָבן אַלע די נייטיק ינגרידיאַנץ אין דיין שפּייַזקאַמער.

דעם זופּ מישן איז סופּער גרינג צו פאַרריכטן, און עס מאכט גענוג צו פאַרבייַטן איין קאָנווערט פון די קראָם געקויפט מישן.

וואָס איר דאַרפֿן

ניצן דעם געמיש אין רעסאַפּיז צו פאַרבייַטן 1 קאָנווערט פון ציבעלע זופּ מישן.

איר קען אויך ווי

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס	41
גאַנץ פאַט	1 ג
סאַטשערייטאַד פאַט	0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט	0 ג
קאַלעסטעראָל	1 מג
סאָדיום	1,739 מג
קאַרבאָוכיידרייץ	7 ג
דיעטאַרי פיבער	1 ג
פּראָטעין	2 ג

(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.