די דראַמסטיקס זענען בייקט מיט אַ קאָוטינג פון דידזשאָן זענעפט, מייַאָנעז, און קרונטשי פּאַפּשוי פלאַקעס. א געשמאַק קאָמבינאַציע!
ניצן גאַנץ לעגס, טייז, אָדער הינדל פוס קוואַרטערס אויב איר'ד ווי.
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 הינדל דרומסטיקס
- זאַלץ און פעפער
- 1/4 גלעז מייַאָנעז
- 2 טייבאַלספּונז דידזשאָן זענעפט
- 1/2 צו 3/4 גלעזל פּאַפּשוי פלאַקעס ברעקלעך
- 4 טייבאַלספּונז פּוטער
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 375 עף.
- שפּריצן די דראַמסטיקס אַלע איבער מיט זאַלץ און פעפער.
- פאַרבינדן די מייַאָנעז און זענעפט.
- רעקל הינדל מיט די מייַאָנעז און זענעפט געמיש.
- טונקען אין קאָרנפלוי ברעקלעך, טורנינג, ביז געזונט קראַסט.
- אָרט אין אַ לייטלי שמירן באַקינג שיסל און רעגנדל וועגן 1 1/2 טיספּונז פון פּוטער איבער יעדער דראַמסטיק.
- באַקן פֿאַר 20 צו 4 אָ, אָדער ביז די דראַמסטיקס זענען געטאן. קוק מיט אַ רעגע-לייענען טערמאָמעטער ינסערטאַד אין די טיקאַסט טיילן פון אַ ביסל דרומסטיקס. די מינימום זיכער טעמפּעראַטור פֿאַר הינדל איז 165 עף.
דעם רעצעפּט באדינט 4 צו 6 מענטשן.
מער טשיקקען רעסיפּעס
- געווירציק טשיקקען פינגער
- ויוון-פריי פּעסטאָ טשיקקען
- אָווען געפּרעגלט טשיקקען טייז מיט פּאַנקאָ און פּאַרמעסאַן
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1734 |
| גאַנץ פאַט | 108 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 32 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 41 ג |
| קאַלעסטעראָל | 582 מג |
| סאָדיום | 697 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 3 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 176 ג |