א גרויס-טייסטינג געמיש פון בשמים און ברעאַדקרומבס מוסיף היץ און טאַם צו די קריספּי ויוון-געפּרעגלט הינדל בריסט.
די ברעאַדס זענען געמאכט מיט פייַן ברעקלעך, אָבער פּאַנקאָ ברעקלעך קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ אַפֿילו קריספּיער קאָוטינג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 באָנאָלע הינדל ברוסט כאַלז (וועגן £ 2)
- 3 טייבאַלספּונז פּוטער (צעלאָזן)
- 2 טעפּלעך פייַן פריש ברעאַדקרומבס
- 2 טיספּונז קאַדזשון געווירץ
- דאַש פעפער
- דערשראָקן טרוקן בלאַט טהימע
- 1/4 לעפעלע ציבעלע פּודער
- 1 לעפעלע ערד פּאַפּריקאַ
- 1 לעפיערעך דאַר פּעטרעשקע
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 375 עף.
- לייטלי שמירן אַ פּליטקע באַקינג שיסל.
- שטעלן הינדל בריסט צווישן שיץ פּלאַסטיק ייַנוויקלען און פונט לייטלי צו פלאַטאַן נאָר ביז איר האָבן אַן אַפֿילו גרעב. באַרשט די הינדל בריסט מיט די צעלאָזן פּוטער.
- קאַמביין רימיינדיד ינגרידיאַנץ אין אַ פּליטקע שיסל אָדער פּיראָג טעלער. פּרעסע די הינדל אין די געמיש און ווענדן ונטערשלאַק. צולייגן די קאָוטאַד הינדל אין די באַקינג שיסל.
- באַקן פֿאַר 25-35 מינוט, קעריינג נאָך 15 מינוט. קוקינג צייַט וועט אָפענגען אויף די גרעב פון די הינדל בריסט.
- הינדל איז געטאן ווען די טעמפּעראַטור ריטשאַז לפּחות 165 F.
עצות
- אויב די קאַדזשון געווירץ צונויפגיסן איז זאַלץ-פֿרייַ, לייגן וועגן 1 לעפעלע פון זאַלץ צו די ברעקלעך געמיש.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 549 |
| גאַנץ פאַט | 28 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 10 ג |
| קאַלעסטעראָל | 142 מג |
| סאָדיום | 384 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 27 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 45 ג |