פּרובירן דעם געשמאַק גאַוואַוואַ פּיראָג רעצעפּט פֿאַר אַ טוישן צו די געוויינטלעך פרוכט פּיראָג און איר וועט זיין זיכער צו פריי.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טייבאַלספּונז מעל
- 2/3 טעפּל צוקער
- 1/8 לעפעלע זאַלץ
- געבעקס פֿאַר אַ 9-אינטש 2-סקאָרינק פּיראָג
- 4 טעפּלעך גוואַוואַ (פּילד, סידיד, און סלייסט)
- 1 לעפל פּלוס 1 לעפעלע לימענע זאַפט
- 3 טייבאַלספּונז פּוטער (קעלט און שנייַדן אין קליין ברעקלעך)
ווי צו מאַכן עס
- מישן צוזאַמען די מעל, צוקער, און זאַלץ; שטעלן באַזונדער.
- שורה אַ 9-אינטש פּיראָג טעלער מיט געבעקס; פּלאָמבירן מיט סלייסט גוואַוואַ, אַ ביסל מייטינג אין דעם צענטער.
- שפּריצן די מעל און צוקער געמיש יוואַנלי איבער די גואַוואַס.
- שפּריצן מיט לימענע זאַפט און פּונקט מיט פּוטער.
- קאָווער מיט די שפּיץ געבעקס און פלייט ברעג.
- שנייַדן עטלעכע ווענץ אין שפּיץ סקאָרינקע צו לאָזן פּאַרע אַנטלויפן.
- באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד 450 ° ויוון פֿאַר 10 מינוט, דעמאָלט רעדוצירן צו 350 ° און באַקן 30-40 מינוט מער.
מער פרוכט פּיעס
Cantaloupe מערינגוע פּיראָג
Apricot Pie
עפּל פּיראָג רעסיפּעס
פער פּיראָג
ראָובאָובז פּיראָג רעצעפּט
פּיטש פּיטש מיט לאַטאַס אויבן
פּיטש פּיע מיט שמאַנט
טרוסקאַווקע טשעעסעקאַקע פּיראָג
טרוסקאַווקע רהובאַרבס פּיראָג
פּיראָג רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 380 |
| גאַנץ פאַט | 19 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 11 mg |
| סאָדיום | 256 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 51 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |