דעם געשמאַק גרין פּאָמידאָר פּיראָג איז געמאכט מיט אַ פילונג פון גרין טאַמייטאָוז, צוקער, און צימערינג. עס איז אַ ויסגעצייכנט טויס סקייט פּיראָג, און אַ שפּאַס פּיראָג צו מאַכן פריינט און משפּחה. פֿאַר אַ אַנדערש זיס מייַכל ניצן גרין טאַמייטאָוז, געבן גרין פּאָמידאָר שטיקל צו פּרובירן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 ~ 8 מיטל גרין טאַמייטאָוז
- 2 טייבאַלספּונז לימענע זאַפט
- 1 לעפעלע גרייטיד לימענע פּעסט
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 לעפעלע ערד
- צימערינג
- 3/4 גלעזל גראַנולאַטעד צוקער
- 2 טייבאַלספּונז cornstarch
- 1 לעפל פּוטער
- געבעקס פֿאַר אַ 9-אינטש 2-סקאָרינק פּיראָג
ווי צו מאַכן עס
- וואַשן די גרין טאַמאַטאָוז געזונט; שאָלעכץ און רעפטל.
- אין אַ פאַן, פאַרבינדן טאַמאַטאָוז מיט לימענע זאַפט, לימענע פּעסט, זאַלץ, און צימערינג. קאָכן די ספּייסט פּאָמידאָר געמיש איבער נידעריק היץ, סטערינג אָפט.
- קאַמביין צוקער און פּאַפּשוי; קאָך אין פּאָמידאָר געמיש. קאָכן געמיש ביז קלאָר, סטערינג קעסיידער. לייג בוימל, אַראָפּנעמען פון היץ, און לאָזן שטיין ביז אַ ביסל קולד.
- שורה אַ 9-אינטש פּיראָג טעלער מיט געבעקס; גיסן אין פּאָמידאָר געמיש. קאָווער מיט שפּיץ געבעקס, פּלאָמבע עדזשאַז, קרימפּ, און שנייַדן עטלעכע קליין סליץ אין סקאָרינקע צו לאָזן פּאַרע צו אַנטלויפן.
- באַקן בייַ 425 ו פֿאַר 35-45 מינוט, אָדער ביז פייַן ברוין.
דינען וואַרעם אָדער קולד.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 270 |
| גאַנץ פאַט | 13 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 4 mg |
| סאָדיום | 79 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 36 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |