דאס איז אַ גוט, זיס ברוין צוקער בריקקעט רייַבן אַז איר דאַרפֿן אַ ביסל פּרעפּ צייט. פון קורס, פילן פֿרייַ צו סטרויערן די היץ דורך ניצן אַ הייס אָדער מילד טשילי פּודער. דעם איז איינער פון מיין פאַוואָריטעס און מיר גאַראַנטירן עס וועט זיין איינער פון דיינע אויך.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל / 120 מל ברוין צוקער
- 1/3 טעפּל / 80 מל
- זאַלץ (ים אָדער קאָשער)
- 1/3 טעפּל / 80 מל
- פּאַפּריקאַ
- 1/3 טעפּל / 80 מל
- טשילי פּודער (קלייַבן אַ וואַרעם אָדער מילד פּודער דיפּענדינג אויף דיין טייסץ)
ווי צו מאַכן עס
- מישן ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ קליין שיסל.
- פירמלי פּאַק רייַבן יוואַנלי אַנטו בריסקעט 30-40 מינוט איידער סמאָוקינג. וואַפּט אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער אָרט אין אַ גרויס פּלאַסטיק זעקל און לאָזן זיצן בייַ צימער טעמפּעראַטור.
- דעם רייַבן קענען זיין סטאָרד אין אַ לופט ענג קאַנטיינער פֿאַר עטלעכע טעג, אָבער נאָך אַ וואָך אָדער צוויי די ברוין צוקער וועט אָנהייבן צו קריסטאַלייז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 40 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 2,439 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 9 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |