דאס ספּייסט כאַזער לוי בראָטן איז גלייזד מיט אַ זיס און פלייווערפאַל מאַראַנץ געמיש פּונקט איידער עס ס געטאן. עס איז אַ ויסגעצייכנט ענטרי צו דינען בייַ אַ מיטאָג פּאַרטיי אָדער יום טוּב מאָלצייַט. ניצן אַ ביין-אין כאַזער לאָדן בראָטן אָדער אַ לייַנען רייפּ בראָטן.
דינען דעם כאַזער בראָטן מיט מאַשט פּאַטייטאָוז אָדער זיס פּאַטייטאָוז און דיין באַליבט זייַט וועדזשטאַבאַלז.
וואָס איר דאַרפֿן
- פֿאַר די אָראַנדזש גלייז:
- 1/2 טעפּל מאַראַנץ זאַפט קאַנסאַנטרייט
- 2 טייבאַלספּונז פּאַפּשוי סירעפּ
- 2 טייבאַלספּונז ברוין צוקער (ליכט, פּאַקט)
- פֿאַר די ספּייס מיקסער:
- 3 קלאָוועס קנאָבל (פיינלי מינסט)
- 1 לעפעלע קאָשער זאַלץ
- 1 קנופּ לעפעלע שוואַרץ פעפער (קאָאַרסעלי ערד)
- 1/2 לעפעלע קומין (ערד)
- דאַש קייען פעפער
- 1/2 לעפעלע דאַר טיים
- פֿאַר די פּאָרק:
- 1 ביין-אין כאַזער קריין בראָטן (וועגן £ 5)
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 325 ף (165 C / גאַס 3).
- אין אַ קליין שיסל פאַרבינדן מאַראַנץ גלייז ינגרידיאַנץ. צונעמען געזונט און ריפרידזשערייט ביז דארף.
- אין אן אנדער קליין שיסל פאַרבינדן די געווירץ געמיש ינגרידיאַנץ און רייַבן אַלע איבער די כאַזער.
- אָרט די כאַזער אויף אַ געשטעל אין אַ באַקינג פּאַן. בראָטן פֿאַר וועגן 20-25 מינוט פּער פונט.
- וועגן 15 מינוט איידער די כאַזער וועט זיין געטאן, לעפל די מאַראַנץ גלייז געמיש איבער די בראָטן. פאָרזעצן ראָוסטינג צו בייַ מינדסטער 145 ° F אויף אַ עסנוואַרג טערמאָמעטער.
- געצעלט די בראָטן לוסלי מיט פאַרמייַדן און לאָזן עס מנוחה פֿאַר 10 מינוט איידער קאַרווינג. *
* פלייש האלט קוקינג נאָך עס איז אַוועקגענומען פון די ויוון, אַזוי וועט פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור. א בראָטן אויך דאַרפֿן צייַט צו רעדיסטריבוט די דזשוסאַז.
איר קען אויך ווי
האָניק גלייזד פּאָרק לאָין בראָטן
12 Awesome פּולד פּאָרק רעסיפּעס פֿאַר דיין פּאַמעלעך קוקער אָדער אָווען
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 418 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 9 ג |
| קאַלעסטעראָל | 120 מג |
| סאָדיום | 383 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 15 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 42 ג |