דאס פשוט סיזאַנד בורגערס זענען געמאכט מיט דאַר ערד רינדערנס און מאָזזאַרעללאַ קעז, צוזאמען מיט קנאָבל פּודער און איטאַליעניש סיזאַנינגז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/4 צו 1 1/2 פונט ערד רינדערנס
- 1 העאַפּינג לעפעלע איטאַליעניש געווירץ
- 3/4 לעפעלע קנאָבל פּודער
- 1/2 לעפעלע ציבעלע פּודער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 4 סלייסיז מאָזזאַרעללאַ קעז
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין ערד רינדערנס מיט סיזאַנינגז; פאָרעם אין 8 פּאַטיז, יעדער וועגן 1/4-אינטש דיק.
- אָרט קעז סלייסאַז (זאל דאַרפֿן צו שנייַדן צו פּאַסיק) אין די צענטער פון 4 פון די פּאַטיז; דעקן די קעז מיט רוען פּאַטיז און דריקן עדזשאַז צוזאַמען.
- בריל אָדער גריל איבער מיטל-הייס קוילן, פארקערט אַמאָל ביז געטאן.
מער
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 408 |
| גאַנץ פאַט | 22 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 9 ג |
| קאַלעסטעראָל | 153 mg |
| סאָדיום | 249 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 2 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 48 ג |