דאס קאָרנעד רינדערנס און קרויט קאַססער איז אַ פּשוט 5-ינגרידיאַנט קאָמבינאַציע. פילן פֿרייַ צו לייגן אַ טאַפּינג פון שרעדיד שווייצער אָדער טשעדדאַר קעז צו די פאַן נאָר איידער עס ס פאַרטיק באַקינג. עס איז אַ גרינג טוישן פון גאַנג פון אַ גרעסערע בוילד מיטאָג, און עס וועט באַפרידיקן אַז קרייווינג.
אויב איר'ד ווי צו שנייַדן אַראָפּ אויף באַקינג מאָל, פּאַרע די קרויט פֿאַר וועגן 10 מינוט איידער קאַמביינינג עס מיט די קאָרנעד רינדערנס.
דינען דעם געשמאַק קאָרנעד רינדערנס פאַן מיט אַ טאָסט סאַלאַט און קראַסטי ראָללס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 מיטל ציבעלע
- 1 (10 3/4-אונס) קענען קרעם פון שוואָם (אָדער קרעם פון סעלדעריי זופּ)
- 1 לעפעלע טרוקן זענעפט
- 1 1/2 cups corned beef (cooked, diced)
- 5 טעפּלעך קרויט (קאָאַרסעלי שרעדיד)
- זאַלץ און פרישלי ערד שוואַרץ פעפער
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 375 עף.
- שאָלעכץ די ציבעלע און צעהאַקן עס,
- אין אַ שיסל, פאַרבינדן די קאַנדענסט זופּ, צעהאַקן ציבעלע און טרוקן זענעפט. לייג די קאָרנעד רינדערנס און קרויט; ווענדן די געמיש אין אַ באַטערד 2-קוואַרטע באַקינג שיסל.
- לייטלי שפּריצן זאַלץ און פרעשלי ערד שוואַרץ פעפער איבער די פאַן.
- דעקן די באַקינג שיסל טייטלי מיט די פויל און באַקן די פאַן פֿאַר וועגן 30 מינוט. קוק און לייגן אַ קליין סומע פון וואַסער, יויך, אָדער מילך אויב עס מיינט טרוקן. קאָווער און פאָרזעצן קוקינג וועגן 30 מינוט מער, אָדער ביז די קרויט איז ווייך.
עצות און ווערייישאַנז
- אַנטדעקן די פאַן און שפּיץ עס מיט 1 גלעזל פון שרעדיד טשעדדער אָדער שווייצער קעז נאָר איידער עס ס געטאן.
- רייעך 1/2 צו 1 לעפעלע פון קאַראַוויי זאמען אין די קרויט און קאָרנעד רינדערנס געמיש.
- ניצן קאַנד קאָרנעד רינדערנס, אָבער טשיל עס ונ דורך איידער סלייסינג און דייסינג.
- דער קרויט זאל זיין סטימד פֿאַר וועגן 10 מינוט צו פאַרווייכערן, וואָס וועט רעדוצירן די באַקינג צייַט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 327 |
| גאַנץ פאַט | 27 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 16 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 83 מג |
| סאָדיום | 279 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 14 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 9 ג |