דעם קלאַסיש שאָקאָלאַד קרעפּעס רעצעפּט קענען זיין וויפּט אַרויף געשווינד און אָנגעפילט מיט נאָר וועגן קיין פאַרבייַסן-אָריענטיד עסנוואַרג. פּרובירן ניצן קאַמבאַניישאַנז פון ניסלעך, פרוכט, און סאָסיז פֿאַר דיין אייגן יינציק קרעפּעס. צו מאַכן אַ ינטענסלי רייַך פאַרבייַסן, שיכטע אַ ביסל בעריז מיט כאָוממייד וויפּט קרעם און שייווד שאָקאָלאַד . Enjoy!
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך מילך
- 1 1/2 cups מעל
- 1/2 טעפּל קאַקאַאָ פּודער
- 6 טייבאַלספּונז
- פּאַודערד צוקער
- 2 גרויס עגגס
- 2 טייבאַלספּונז פּוטער (צעלאָזן)
- 1/2 לעפעלע ריין
- וואַניל עקסטראַקט
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
ווי צו מאַכן עס
ווהיסק אַלע די ינגרידיאַנץ וויגעראַסלי ביז די קראַפּע טייג איז גאָר גלאַט; לאָזן עס צו מנוחה אין די פרידזשידער פֿאַר בייַ מינדסטער 20 מינוט איידער געמאכט אין קרעפּעס.
צעשמעלצן אַ ביסל פּוטער אין אַ קריפּ פּאַן אָדער גרויס סקעלעט איבער נידעריק-מיטל היץ. לייג 3 טייבאַלספּונז פון טייג צו די פּאַן און סווירל ביז די דנאָ פון די פּאַן איז באדעקט מיט טייג. קאָכן די קראַפּ פֿאַר 1 מינוט, אָדער ביז די קרעפּ איז אַ ביסל פייַכט אויף שפּיץ און גאָלדען ונטער.
לוס די עדזשאַז פון די קרעפּ, רוק דעם ספּאַטשולאַ אונטער אים, און דאַן דזשענטלי פליפּ עס מיטן קאָפּ אין די פּאַן. קאָכן פֿאַר 1 מינוט און אַריבערפירן די האַלב קרעפּ צו אַ טעלער צו האַלטן וואַרעם. איבערחזרן מיט די רוען טייג.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 184 |
| גאַנץ פאַט | 8 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 84 מג |
| סאָדיום | 328 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 21 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 6 ג |