דעם איז אַ ויסגעצייכנט פרוכט און פּאָמידאָר באזירט באַרביקיו סאָוס פֿאַר כאַזער און הינדל וואָס וועט לייגן זיס און געווירציק הערות צו דיין באַרביקיוסט מיץ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 פונט אַפּראַקאַץ (פּיטיד און כאַווד)
- 3 גרויס טאַמאַטאָוז (כאַווד)
- 3 cups
- ברוינע צוקער
- 2 טעפּלעך עפּלזאַפט עסיק
- 1/2 טעפּל טרוקן ווייַס ווייַן
- 1 קליין זיס ציבעלע (מינסט)
- 3 קלאָוועס קנאָבל (מינסט)
- 2 טייבאַלספּונז סוי סאָוס
- 2 טיספּונז הייס סאָוס
- 2 טעפּלעך דידזשאָן זענעפט
ווי צו מאַכן עס
- שטעלן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ גרויס לאַגער און ברענגען צו אַ קאָכן.
- רעדוצירן היץ און מליען פֿאַר 1 1/2 צו 2 שעה.
- ווען סאָוס האט רידוסט, שפּאַנונג דורך אַ זיפּ.
- ניצן מיד אָדער קראָם אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 1 וואָכן נאָך צוגרייטונג אָדער אין די פריזער פֿאַר 3-4 חדשים.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 50 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 49 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 11 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |