דעם רייַך טשאָקלאַט טשיפּ באַנאַנאַ שטיקל איז זייער גרינג צו מאַכן, און האט אַ ווונדערלעך וועלוואַטי געוועב ווייַל פון די מאַשט פרוכט. עס איז בייקט אין אַ בונד פּאַן וואָס מאכט עס גרינג צו דינען. עס איז עפּעס וועגן די קאָמבינאַציע פון bananas מיט קרעם, אין אַ שטיקל טייג, וואָס איז אַזוי רייַך און גלאַט.
איר קענען פראָסט דעם שטיקל אויב איר'ד ווי, אָדער איר קענען דינען עס קלאָר. אָדער וועג, עס ס אַ גרויס שטיקל פֿאַר אַ משפּחה מיטאָג, און עס איז אויך גרויס פֿאַר פרישטיק.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טעפּלעך מעל
- 2-1 / 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1/2 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 3 רייף bananas, מאַשט
- 1 טעפּל פּוטער, סאָפאַנד
- 1/4 גלעזל שווער קרעם
- 1-1 / 2 טעפּלעך צוקער
- 4 עגגס
- 1 לעפעלע וואַניל
- 1 (12 אונס) פּעקל
- שאָקאָלאַד טשיפּס
ווי צו מאַכן עס
פּרעהעאַט ויוון צו 325 ° F. ספּרייַ אַ 12 " בונד פּאַן מיט נאַנסטיק באַקינג שפּריץ מיט מעל און שטעלן באַזונדער.
אין גרויס שיסל פאַרבינדן די מעל, באַקינג פּודער, באַקינג סאָדע, זאַלץ, מאַשט bananas, שווער קרעם, צוקער, עגגס און וואַניל. ביט דעם געמיש אויף מיטל גיכקייַט פֿאַר 2 מינוט אָדער ביז די טייג איז גלאַט און דיק. דורך האַנט, קאָך אין די שאָקאָלאַד טשיפּס. לעפל און פאַרשפּרייטן די טייג אין די צוגעגרייט פּאַן.
באַקן די שטיקל פֿאַר 65-75 מינוט אָדער ביז דער שטיקל איז פעסט און שטעלן און הייבט צו ציען אַוועק פון די זייטן פון די פּאַן.
תיכף שטעלן די פּאַן אַנטו אַ שיסל וואָס איז געווען סאָוקט אין וואַסער און דזשענטלי ראַנג אויס. זאל דער שטיקל פּאַן זיצן אויף די טאַולז פֿאַר 5 מינוט, דעמאָלט קער די שטיקל אויס אַנטו די געדינט טעלער (דעם וועט מאַכן דעם שטיקל קומען אויס פון די פּאַן אָן סטיקינג). קיל גאָר איידער געדינט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 384 |
| גאַנץ פאַט | 24 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 14 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 88 מג |
| סאָדיום | 231 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 40 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |