בלויז 3 ינגרידיאַנץ גיין אין די פּשוט קעז טונקען, אַרייַנגערעכנט וועלוועעטאַ קעז און טאַמאַטאָוז מיט גרין טשילע פּעפּערז. טאַקאָו געווירץ גיט די געווירץ פֿאַר
דער רעצעפּט איז לייכט דאַבאַלד מיט 1 פונט פון קעז און וועגן 1 1/2 טעפּלעך פון דאַקט טאַמאַטאָוז מיט גרין טשילע פּעפּערז.
זען אויך
טשילע קאַן קוועסאָ קעז דיפּ
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 ounce Velveeta קעז, cubed
- 1 לעפעלע טאַקאָו געווירץ, אָדער צו געשמאַק
- 3/4 גלעזל דרייטיד טאַמאַטאָוז מיט גרין טשילע פּעפּערז, אַזאַ ווי ראָ-תּל
ווי צו מאַכן עס
קובע וועלוועעטאַ קעז און אָרט אין פּאַמעלעך קוקער. קאָווער און היץ אויף נידעריק פֿאַר 30-60 מינוט, ביז צעלאָזן, סטערינג טייל מאָל. קאָך אין טאַמאַטאָוז און געווירץ. קאָווער און פאָרזעצן באַהיצונג 30 מינוט.
דינען הייס, מיט טאָרטיללאַ טשיפּס אָדער פּאַפּשוי טשיפּס.
עצות און ווערייישאַנז
- ניצן אַ טשאַנגקי מיטל אָדער הייס סאַלסאַ אין אָרט פון די טאַמאַטאָוז מיט גרין טשילע פּעפּערז.
- לייג 1/2 טעפּל פון סאָטיד סלייסט מאַשרומז צו די טונקען.
- לייג וועגן 1/2 טעפּל פון סאָטיד כאַפּט אַניאַנז צו די טונקען געמיש.
- לייג 1 לעפל פון פריש געהאַקט סילאַנטראָ פּונקט איידער געדינט.
No-Velveeta אָפּציע
- אָרט אַ מיטל פאַן איבער מיטל-נידעריק היץ. לייג 2 טייבאַלספּונז פון פּוטער. ווען די פּוטער האט צעלאָזן, קאָך אין 2 טייבאַלספּונז פון אַלע-ציל מעל. קאָכן, סטימינג, פֿאַר 2 מינוט. ביסלעכווייַז לייגן 1 גלעזל פון מילך, סטימינג קעסיידער. לייג 2 cups of shredded cheddar or Gruyere cheese to the sauce mixture. סטיר ביז צעלאָזן. שטעלן די געמיש אין די פּאַמעלעך קוקער און לייגן די טאַקאָו געווירץ און דאַקט טאַמייטאָוז און טשילע פּעפּערז; מישן געזונט. האַלטן וואַרעם פֿאַר דינען.
איר קען אויך ווי
קעז און סאַוסאַגע דיפּ - דזשויסע ס בעסטער דיפּ אלץ
געווירציק קעז דיפּ - טשילי קאַן קוועסאָ
קלאַסיש גואַקאַמאָלע מיט לייַם און סילאַנטראָ
קלאַמפּט דיפּ מיט קרעם קעז און מייַאָנעז
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 89 |
| גאַנץ פאַט | 4 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 16 mg |
| סאָדיום | 601 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 5 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 8 ג |